Гость
Статьи
Не могу позволить себе …

Не могу позволить себе быть красивой

Здравствуйте. Я Лиза, мне 26 лет, я обычная девушка. У меня такая проблема : хочу выглядеть хорошо и красиво ( в своём понимании), но останавливает страх оценки. Я в дУше романтичная, но уже забыла давно об этом. Мне нравятся платья,юбки,струящиеся ткани. Ясно,что осенью и зимой можно носить тёплые платья,чтобы не мёрзнуть. Но я себе в платьях отказываю даже летом! Я привыкла быть рабочей лошадкой, но окончила университет год назад, в ночные смены не работаю полгода, похудела три месяца назад,НО не могу перестроиться и позволить себе быть красивой,уже свободной от беготни женщиной.
Да, меня критиковали в школе с детства за то,что я "выряжаюсь " в платья и выгляжу не так как другие девочки . Я очень много раз слышала " что ты вырядилась" от мамы и бабушки, а потом бывший муж ещё говорил,что надо одеваться "проще" и все время хотел переодеть меня в "брюки и кроссовки".
И в какой то момент я поверила в это и сама себя упростила. За 4 года в шкафу не осталось подходящих платьев, есть только одно на праздник,блестящее и пара платьев в пол плотных и закрытых полностью, летом не поносишь. Юбок нет вообще.
Круглый год в штанах .
На днях был день рождения,надела новый сарафан в горошек и почувствовала себя красивой!
Такая одежда поднимает настроение, я очень хочу так выглядеть. Но боюсь,что будут смеяться,не поймут,скажут,что "вырядилась". Однажды уже на работе обсмеяли,что я "нарядилась" летом в обычное платье прямого кроя розового цвета. Знаю,что на форуме есть психологи,хочется получить советы... #внешность #нуженсовет
Лиза
47 ответов
Последний — Перейти
Сложно уложиться в формат комментария. Вам нужна глубинная работа не на уровне советов.
Основной Ваш конфликт — между внутренним «Я», которое хочет быть женственной и интроецированной фигурой Критика, которая запрещает Вам эту красоту.
Лиза, Ваш страх оценки — это нормально, это естественный результат многолетнего опыта, где Вас стыдили за попытку быть собой. Это больно, и Вы имели право спрятаться. Но теперь Вы взрослая, и можете выбирать, какой Вам быть. Вы не обязаны носить то, что Вам не откликается. У Вас есть право быть не «рабочей лошадкой», а живым человеком, со вкусом, телом и желанием.
Предлагаю создать реальную фигуру Внутреннего Критика. Нарисуйте его или назначьте на его роль куклу. Наденьте платье и «покажите» Критику. Скажите за него все слова, которые он (а точнее, мама и бабушка) сказал бы Вам. А потом расскажите ему, что Вы чувствуете, когда надеваете джинсы, которые Вам не нравятся. Расскажите обо всем, что наболело. Объясните, что чувствуете и какой Вы себя видите в этом платье. И напомните, что Вы имеете право быть такой, даже если ему это не нравится. После оставьте Критика дома, заприте, чтобы он «не видел», а сами сходите куда-нибудь на прогулку.
Можно сделать письменную технику:
Колонка 1: Что говорит критик (внутренний голос мамы/бабушки/мужа).
Колонка 2: Что я на это отвечаю, как взрослая.
Переосмыслите опыт «насмешек». Когда Вы вспоминаете ситуацию с насмешкой, что именно Вам сказали? Кто это был? Какой у них стиль общения?
Важно понять: это объективная критика или коллектив, где высмеивают любое отличие?
Техника «проверка реальности»
Сфотографируйте себя в том сарафане. Покажет фото нейтральному человеку или в безопасном женском онлайн-сообществе. Попросите оценить образ, уместен ли он для города/работы/прогулки?
Техника «Ролевая игра»
Представьте себя актрисой, которая играет женщину, «уверенную в своей женственности». Как бы она шла? Что бы надела? Какой у неё голос? Сыграйте эту роль, выйдя на улицу. Помните, это только роль!
Гость
#1
Где вы блин живете что у вас за платья обсмеивают....
Полгорода ходит в платьях разного фасона.
Если платье уместное повседневное, то в чем проблема то?
Лиза
#2
Гость
Где вы блин живете что у вас за платья обсмеивают....
Полгорода ходит в платьях разного фасона.
Если платье уместное повседневное, то в чем проблема то?
В Воронеже. Обсмеяли девочки из колл центра в офисе,это было прошлым летом.
Гость
#3
Лиза
В Воронеже. Обсмеяли девочки из колл центра в офисе,это было прошлым летом.
странная история...
Сейчас фасонов платьев миллион, кто их носит с кедами, кто с босоножками, кто с балетками....
Мне кажется сейчас можно подобрать платье на любой вкус и цвет.
Короче, надевайте то что нравится, с учетом дресс кода на работе, и не парьтесь
Лиза
#4
Гость
странная история...
Сейчас фасонов платьев миллион, кто их носит с кедами, кто с босоножками, кто с балетками....
Мне кажется сейчас можно подобрать платье на любой вкус и цвет.
Короче, надевайте то что нравится, с учетом дресс кода на работе, и не парьтесь
Для меня вообще странно то,что люди думают,что если женщина в платье,то она "нарядилась". Это такая же одежда как джинсы,брюки,костюмы. Юбки тоже. Не вечернее же. Вечернее у меня одно,оно было на выпускной только надето.
Гость
#5
У вас просто выражение лица дебильноватое, они поэтому обсмеяли.
Гость
#6
Лиза
Для меня вообще странно то,что люди думают,что если женщина в платье,то она "нарядилась". Это такая же одежда как джинсы,брюки,костюмы. Юбки тоже. Не вечернее же. Вечернее у меня одно,оно было на выпускной только надето.
ну вот честно, я понятия не имею что у вас там за люди такие в Воронеже, что кроме брюк другой одежды не признают. Не была ни разу в Воронеже. Надо съездить посмотреть на этот суровый город )))
Лиза
#7
Гость
У вас просто выражение лица дебильноватое, они поэтому обсмеяли.
Ты откуда знаешь? У тебя наверное *** жирная и пузо,так что молчи
Гость
#8
Да какие советы, женщина, носи всякие разные платья. Это прекрасная женская одежда. Я, как мужчина, у женщины только платья и юбки и признаю по сути. Вас, женщин, в этом вопросе общество угнетает, не дает одеваться традиционно - в платья, юбки и тд. И нормальные традиционные мужчины из-за этого тоже страдают.

Люди не над тобой смеются, а над собой, над своей закостенелостью, над раболепской покорностью перед трендами и правилами. Ты им глаза режешь не одеждой, а своей свободой от всего этого. У нормальной настоящей женщины и должны быть платья и юбки в первую очередь в гардеробе.
Никого вообще не слушай, ты все правильно делаешь.
Гость
#9
Лиза
Ты откуда знаешь? У тебя наверное *** жирная и пузо,так что молчи
Ты и по мозгам дебильноватая, марсианина тебе в пару.
донна Ослабелла
#10
Автор, да завидуют вам. Если в вас в душЕ тянет к такой одежде, значит, она вам идёт, хорошо подчёркивает вашу телосложение. Популярностть джинсов и маек (помимо их удобства) обусловлена ещё и тем, что счас полно женщин и девушек с более "мужскими" фигурами (плечи. спина широкие; попка, бёдра с фигу), Вот этих дам традиционная женская одежда действительно не украсит. Так что смело демонстрируйте свою красоту!
#11
Ваша проблема невротического характера и вызвана травматизацией детства. По этой причине Вы могли неадекватно воспринять реакцию девушек на работе...
Например, если Вы постоянно ходили на работу в темных штанах и бесформенной футболке, то Ваше появление в простом, но розовом платье от неожиданности вызвало фурор.
Фурор — это шумный публичный успех, сопровождающийся бурным проявлением восторга.
Но Вы вместо того, чтобы поддержать бурное удивление коллег, сказав., что хотите чувствовать себя нарядной и женственной, сочли, что над Вами надсмехаются. Если и была какая-то насмешка, то, скорее всего, над цветом платья. Надели бы на работу маленькое черное платье, то и такой бурной реакции бы не было.
Открою Вам тайну - женщины надевают платья, чтобы выглядеть нарядной и чувствовать себя более женственно и привлекательно. И ничего плохого в этой нарядности нет.
В Вашем восприятии из-за травм в детстве и юности это слово имеет отрицательное значение, но окружающие люди этого не знают и могут просто признавать факт, что надев платье Вы выглядите нарядно, а не как серая мышь.
В начале описания вы говорите -хочу выглядеть хорошо и красиво, а это и есть нарядно! Значение слова "нарядно" - внешне красиво; приукрашено. Так в чем проблема признаться себе, что хотите выглядеть нарядно? Если Вы умеете красиво одеваться (не вульгарно) и знаете разницу между повседневным и вечерним платьем, то плевать на остальных. Если им не нравятся нарядные женщины, то пусть не смотрят на Вас.
Но если не сможете самостоятельно преодолеть собственные ограничения, которые применили к себе в интересах других, нужно будет обратиться к психологу не на форму.
Гость
#12
донна Ослабелла
Автор, да завидуют вам. Если в вас в душЕ тянет к такой одежде, значит, она вам идёт, хорошо подчёркивает вашу телосложение. Популярностть джинсов и маек (помимо их удобства) обусловлена ещё и тем, что счас полно женщин и девушек с более "мужскими" фигурами (плечи. спина широкие; попка, бёдра с фигу), Вот этих дам традиционная женская одежда действительно не украсит. Так что смело демонстрируйте свою красоту!
Это ложь. Есть фасоны платьев которые украсят любую фигуру. Не нужно навязывать комплексы женщинам
Лиза
#13
Гость
Ты и по мозгам дебильноватая, марсианина тебе в пару.
Иди на ***, чучело
Лиза
#14
Мадам И
Ваша проблема невротического характера и вызвана травматизацией детства. По этой причине Вы могли неадекватно воспринять реакцию девушек на работе...
Например, если Вы постоянно ходили на работу в темных штанах и бесформенной футболке, то Ваше появление в простом, но розовом платье от неожиданности вызвало фурор.
Фурор — это шумный публичный успех, сопровождающийся бурным проявлением восторга.
Но Вы вместо того, чтобы поддержать бурное удивление коллег, сказав., что хотите чувствовать себя нарядной и женственной, сочли, что над Вами надсмехаются. Если и была какая-то насмешка, то, скорее всего, над цветом платья. Надели бы на работу маленькое черное платье, то и такой бурной реакции бы не было.
Открою Вам тайну - женщины надевают платья, чтобы выглядеть нарядной и чувствовать себя более женственно и привлекательно. И ничего плохого в этой нарядности нет.
В Вашем восприятии из-за травм в детстве и юности это слово имеет отрицательное значение, но окружающие люди этого не знают и могут просто признавать факт, что надев платье Вы выглядите нарядно, а не как серая мышь.
В начале описания вы говорите -хочу выглядеть хорошо и красиво, а это и есть нарядно! Значение слова "нарядно" - внешне красиво; приукрашено. Так в чем проблема признаться себе, что хотите выглядеть нарядно? Если Вы умеете красиво одеваться (не вульгарно) и знаете разницу между повседневным и вечерним платьем, то плевать на остальных. Если им не нравятся нарядные женщины, то пусть не смотрят на Вас.
Но если не сможете самостоятельно преодолеть собственные ограничения, которые применили к себе в интересах других, нужно будет обратиться к психологу не на форму.
Нет,они сказали : Лиз, ты для нас нарядилась? И начали смеяться. Я сказала да,для вас ,но внутри было обидно.
донна Ослабелла
#15
Гость
Это ложь. Есть фасоны платьев которые украсят любую фигуру. Не нужно навязывать комплексы женщинам
Конечно, естть, не думаю даже споритть. Платья свободного фасона. без подчёркивания талии и бёдер. Вдобавок у девушек с более мальчиковыми фигурами нередко длинные красивые ноги, можно короткое носитть. И джинсы скинни надеватть, которые лучше не надевать девушкам-грушам.
Лиза
#17
донна Ослабелла
Конечно, естть, не думаю даже споритть. Платья свободного фасона. без подчёркивания талии и бёдер. Вдобавок у девушек с более мальчиковыми фигурами нередко длинные красивые ноги, можно короткое носитть. И джинсы скинни надеватть, которые лучше не надевать девушкам-грушам.
Я груша как раз и постоянно в джинсах
Лиза
#19
донна Ослабелла
Автор, да завидуют вам. Если в вас в душЕ тянет к такой одежде, значит, она вам идёт, хорошо подчёркивает вашу телосложение. Популярностть джинсов и маек (помимо их удобства) обусловлена ещё и тем, что счас полно женщин и девушек с более "мужскими" фигурами (плечи. спина широкие; попка, бёдра с фигу), Вот этих дам традиционная женская одежда действительно не украсит. Так что смело демонстрируйте свою красоту!
Не думаю,что мне завидуют,просто считают странной,наверное. Если я хочу постоянно ходить в платьях.
Просто в них реально другое настроение, чувствуешь себя красивее. Но это было раньше. А сейчас даже и этого не чувствую. А чувствую угрозу, что то то случится,кто то посмеется,кто то пристанет.
донна Ослабелла
#20
Лиза
Не думаю,что мне завидуют,просто считают странной,наверное. Если я хочу постоянно ходить в платьях.
Просто в них реально другое настроение, чувствуешь себя красивее. Но это было раньше. А сейчас даже и этого не чувствую. А чувствую угрозу, что то то случится,кто то посмеется,кто то пристанет.
Все девушки Воронежа ходят в штанах и худях, кедах? Странновато.
донна Ослабелла
#21
Лиза
Я груша как раз и постоянно в джинсах
Джинся всем идут практически. Но надо знатть свой фасон.
Я чувствую себя человеком лишь, если высокая посадка талии предусмотрена.
Лиза
#22
донна Ослабелла
Все девушки Воронежа ходят в штанах и худях, кедах? Странновато.
Не все, но большинство
Лиза
#23
донна Ослабелла
Джинся всем идут практически. Но надо знатть свой фасон.
Я чувствую себя человеком лишь, если высокая посадка талии предусмотрена.
И я тоже. Но джинсы уже надоели(((
Но я боюсь,что если буду ходить в платье,то будут странно смотреть.
Гость
#24
Лиза
Сообщение было удалено
Как все твои мужики от тебя сваливали, отвесив на прощанье пинка?
Лиза
#25
Гость
Как все твои мужики от тебя сваливали, отвесив на прощанье пинка?
Может у тебя мужиков было много и ты как проходной двор,отвали сказала ж
Лиза
#29
Гость
Сообщение было удалено
На тебя отправлена жалоба,жалкое сознание
Лиза
#30
Создание
Гость
#31
Лиза
Создание
О ё ёй как страшно. Ты выглядишь жалко, получая свой заслуженный бумеранг.
Лиза
#32
Гость
О ё ёй как страшно. Ты выглядишь жалко, получая свой заслуженный бумеранг.
Иди в пезду
Гость
#33
донна Ослабелла
Все девушки Воронежа ходят в штанах и худях, кедах? Странновато.
Воот... Тоже интересно. Там небось еще носки и прочее не в тон, "потому что так удобно)))))". Я почему-то уверен, что там можно разнести практически всех, хотя бы за сочетание цветов одежды. Фу.
Гость
#34
Лиза
Иди в пезду
Лечи голову
Гость
#35
Гость
ну вот честно, я понятия не имею что у вас там за люди такие в Воронеже, что кроме брюк другой одежды не признают. Не была ни разу в Воронеже. Надо съездить посмотреть на этот суровый город )))
Нормальный город-были там в турпоездке.Очень понравился.Я и мои подруги -любительницы придеться,но к месту .Гуляли ,ходили в рестораны,и в платьях ,и в юбках,и в сарафанах-никто из воронежцев особо не обращал внимания.
Непсихолог
#36
Гость
Где вы блин живете что у вас за платья обсмеивают....
Полгорода ходит в платьях разного фасона.
Если платье уместное повседневное, то в чем проблема то?
убогих полно, просто гадят девушке в душу вот и все (((
Непсихолог
#37
Лиза
Для меня вообще странно то,что люди думают,что если женщина в платье,то она "нарядилась". Это такая же одежда как джинсы,брюки,костюмы. Юбки тоже. Не вечернее же. Вечернее у меня одно,оно было на выпускной только надето.
Абсолютно Верно))

Вы правы!
#38
Гость
Где вы блин живете что у вас за платья обсмеивают....
Полгорода ходит в платьях разного фасона.
Если платье уместное повседневное, то в чем проблема то?
На очередной вброс похоже
#39
Лиза
В Воронеже. Обсмеяли девочки из колл центра в офисе,это было прошлым летом.
Автор, если ваша тема не разводка, то скорее всего вы платьях очень красиво выглядите и остальные бабы вам завидуют, есть у них такая черта. Просто плюньте, ходите наслаждайтесь собой в платье и думайте только о том, какая вы прекрасная
#40
Лиза
Для меня вообще странно то,что люди думают,что если женщина в платье,то она "нарядилась". Это такая же одежда как джинсы,брюки,костюмы. Юбки тоже. Не вечернее же. Вечернее у меня одно,оно было на выпускной только надето.
Так, всё, ты очередное трололо
Непсихолог
#41
Лиза
Нет,они сказали : Лиз, ты для нас нарядилась? И начали смеяться. Я сказала да,для вас ,но внутри было обидно.
ну они имели в виду что Ж наряжается для М
а не для девочек

в этом контексте им показалось забавным
просто пошутили

надо было ответить: Нет, нарядилась для Себя!
Непсихолог
#42
Лиза
Не все, но большинство
А вы не будьте как все

будьте меньшинством и тем будете выгодно отличаться
#44
Лиза, привет. Читаю про ваш страх надевать платья – и прямо чувствую, как это знакомо. Вижу такие истории часто в практике. Ну, знаете: человек хочет просто быть собой, а крыша едет от страха "а что скажут". Понимаю, почему вы застряли в штанах. Короче, вас просто дрессировали годами! СнаЛиза, привет. Читаю про ваш страх надевать платья – и прямо чувствую, как это знакомо. Вижу такие истории часто в практике. Ну, знаете: человек хочет просто быть собой, а крыша едет от страха "а что скажут". Понимаю, почему вы застряли в штанах. Короче, вас просто дрессировали годами! Сначала мама с бабушкой ("вырядилась!"), потом муж ("оденься проще!"), да еще коллеги подлили. Это же минное поле! Естественно, мозг кричит: "Не высовывайся! Безопаснее в джинсах". Это не ваша слабость, это защита. И она сработала, увы. Вы поверили их ихним словам, а не себе. Адски обидно.

Слушай, давайте маленькую фишку на 5 минут, прямо сегодня:

Возьми то самое платье/сарафан (или даже фото, где вы в нем).

Встань с ним перед зеркалом. Только вы и оно.

Внутренне скажи вслух (или про себя, если стыдно): "Это МОЙ стиль. Мне в этом ХОРОШО. И точка."
Повтори разок. Не жди восторга сразу. Это не волшебство. Это напоминание себе, кто тут главный в вашем гардеробе. Попробуй – и прислушайся, что внутри отзовется. Хотя бы легкий щелчок.

А вот что важнее... Такие вещи показывают: вы хотите вернуть что-то утраченное. Ту самую романтичную девчонку в струящемся платьице. Она же жива! Сарафан в горошек это доказал. Так вот вопрос: что сильнее всего мешает ей выйти "в свет" прямо сейчас? Не абстрактный "страх", а конкретно? Мысль "опять засмеют"? Или голос мамы в голове? Или ощущение, что "я же рабочая лошадка, мне не к лицу"? Понимаете, о чем я? Что главный блок на пути к вашей красоте и легкости сегодня?

Держитесь за это чувство "я красива" со дня рождения. Оно – ваша правда. Шаг за шагом, дайте себе право на свой стиль. Иногда просто увидеть этот внутренний барьер – уже полдела. Вы не одна в этом, поверьте.
Миша
#45
Гость
странная история...
Сейчас фасонов платьев миллион, кто их носит с кедами, кто с босоножками, кто с балетками....
Мне кажется сейчас можно подобрать платье на любой вкус и цвет.
Короче, надевайте то что нравится, с учетом дресс кода на работе, и не парьтесь
Платье с кедами? Возможно, потому и обсмеяли!? не?
Лиза
#46
Алексей Волков
Лиза, привет. Читаю про ваш страх надевать платья – и прямо чувствую, как это знакомо. Вижу такие истории часто в практике. Ну, знаете: человек хочет просто быть собой, а крыша едет от страха "а что скажут". Понимаю, почему вы застряли в штанах. Короче, вас просто дрессировали годами! СнаЛиза, привет. Читаю про ваш страх надевать платья – и прямо чувствую, как это знакомо. Вижу такие истории часто в практике. Ну, знаете: человек хочет просто быть собой, а крыша едет от страха "а что скажут". Понимаю, почему вы застряли в штанах. Короче, вас просто дрессировали годами! Сначала мама с бабушкой ("вырядилась!"), потом муж ("оденься проще!"), да еще коллеги подлили. Это же минное поле! Естественно, мозг кричит: "Не высовывайся! Безопаснее в джинсах". Это не ваша слабость, это защита. И она сработала, увы. Вы поверили их ихним словам, а не себе. Адски обидно.

Слушай, давайте маленькую фишку на 5 минут, прямо сегодня:

Возьми то самое платье/сарафан (или даже фото, где вы в нем).

Встань с ним перед зеркалом. Только вы и оно.

Внутренне скажи вслух (или про себя, если стыдно): "Это МОЙ стиль. Мне в этом ХОРОШО. И точка."
Повтори разок. Не жди восторга сразу. Это не волшебство. Это напоминание себе, кто тут главный в вашем гардеробе. Попробуй – и прислушайся, что внутри отзовется. Хотя бы легкий щелчок.

А вот что важнее... Такие вещи показывают: вы хотите вернуть что-то утраченное. Ту самую романтичную девчонку в струящемся платьице. Она же жива! Сарафан в горошек это доказал. Так вот вопрос: что сильнее всего мешает ей выйти "в свет" прямо сейчас? Не абстрактный "страх", а конкретно? Мысль "опять засмеют"? Или голос мамы в голове? Или ощущение, что "я же рабочая лошадка, мне не к лицу"? Понимаете, о чем я? Что главный блок на пути к вашей красоте и легкости сегодня?

Держитесь за это чувство "я красива" со дня рождения. Оно – ваша правда. Шаг за шагом, дайте себе право на свой стиль. Иногда просто увидеть этот внутренний барьер – уже полдела. Вы не одна в этом, поверьте.
Застряла в штанах- это вы точно подметили😅 др прошел и сарафан отправился лежать в шкаф до следующего "повода' его надеть. Так же хожу в джинсах и футболках оверсайз. Не важно, на улице жара или прохладно,я как в униформе.
Когда я в платье иду по улице одна,постоянно чего то боюсь. Особенно компаний, особенно пьяных.
То есть,когда в платье,чувствую себя какой то более заметной, а значит,и угроз больше.
А так- наперла джинсы, оверсайз футболку и иду незаметная и никто меня не трогает.
Но взрослая ведь уже ,женщина, 26 лет. Не 16. Надо как то себя показывать,привлекать внимание (хорошее). А страшно.
Вообще люблю миди , свободные фасоны с поясом,шифоновые платья. Не те,что облегают *** . Но все равно страшно
Лиза
#47
Миша
Платье с кедами? Возможно, потому и обсмеяли!? не?
Рука в гов не🤣
Конечно же НЕ. Платья с кедами уже лет 5 в моде.
Форум: Мой образ
Всего: 15 189 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
Популярные темы за 3 дня: 6 тем