... этого мне показалось мало и я начала сидеть на диетах-мало ела и то в основном фрукты овощи и ягоды ... домашнюю выпечку, вот и вес вырос с 53.5 до 54.3, вчера я ваще не удержалась..., я верну так свой вес 54-54.3 или это так навсегла останется 54.8, а я бобсь...

...овощи или разогреть еду тоже в счёт.
Последнее время понимаю, что это всё так долго, что ем почти только неприготовленное, к примеру орехи, фрукты..., сухофрукты, ягоды, мед...

...Но и результат труда впечатляющий: фрукты, ягоды, овощи в магазине не покупаем, у ...купить химию в параша маркете.
Эта мадам работает посменно сутки трое... в торговой фирме, работаю 5 дней неделю и каждые выходные...балду гоняет или отвалила от моего брата. #...

... минимум смешивания. Хотя бы 50% рациона (по весу) - это свежие продукты. Овощи, фрукты, ягоды. Рыбы и морепродукты, птица - чаще, красное мясо - реже...и есть - то лучше пюре, из 1-2 ингредиентов или свежие (по типу гаспачо). Молочные продукты без сахара, ...

...гораздо" дешевле и обслуживание на 5+. Мы москвичи: муж, дочка ...если Вас интересует валяться исключительно овощем на пляже и кушать 3 ...эти и др курорты. Но если, Вы хотите арендовать дом, или ...и местные ягоды и фрукты на рынках, то пребывание в этих странах, ...

...скидываются пополам и мужчина будет её объедать! Это реально у всех так или я и мой мч какие то особенные ...хватает, при этом не тощий. Себе я накладываю более крупные и сытные порции, придерживаюсь здорового питания. Свежие овощи, фрукты и ягоды, орехи, ...

... прикола готовить лишнее. При этом в холодильнике (и вне его) полно снэков - разные сыры, кимчи, хуммус, овощи-фрукты-ягоды, джерки, оливки, вяленые...холодильнике видела только в рекламе, если честно :D Ну или в детстве у бабушек, но тогда продукты и методы ...

... трачу на продуктовые магазы больше 4-5 тыс в месяц... я все беру с дачи!)) Овощи, фрукты, ягоды, зелень это все съедается в свежем виде... будь нашей любимой дачки. . А вы как, предпочитаете сами выращивать или покупать..?

... срочно нужно сбросить набранные за зиму кг,реально ли сделать это за полтора месяца с 75 до 60(рост у меня... 173).Питаться буду только гречкой,овощами и кур грудкой,на десерт ложка мёда или фрукт(ягоды),зелёный чай и 2 литра воды...

...белую и красную рыбу, ягоды, пью фреш (апельсиновый или яблочный) раз в ... омлеты и глазуньи, из овощей ем только морковь, кукурузу, ...добавляю чеснок). Ещё я ем фрукты (яблоки, груши, маракуйю, ... воды, две бутылки 0,5 в день, ещё люблю молоко...эти кг #диеты

... очень долго или вообще стоит на месте. Питаюсь на 1300ккал, сладкое и мучное пытаюсь не есть, ем много фруктов, ягод и овощей. Хожу в...плоского живота и просвета между ног нет!!! Очень расстраиваюсь по этому поводу но пытаюсь не сдаваться… #похудение #диеты