Первые дни после медикаментозного аборта

Всем привет! Заранее хочу попросить не осуждать меня, самой тошно. беременность была первая, незапланированная, мне 19 лет и, к сожалению, жизненная ситуация не позволяла мне оставить ребенка + все вокруг меня настаивали на аборте.

Вчера был заключительный этап моего медикаментозного аборта. Делала в частной клинике, но осталось много вопросов:

1. Для снятия боли мне сказали пить ношпу. Но это же спазмолитик... Не может ли ношпа помешать полноценному очищению матки, тк будет мешать сокращениям? (Я ее пила и вчера, и сегодня, но переживаю). Может быть, заменить ее на нурофен?
2. Врач сказала, что после контрольного узи мне надо будет пить КОКи, "для восстановления цикла". Я против них, опыт всех окружающих меня за жизнь девушек был исключительно негативным. Стоит ли мне вообще их принимать, может ли цикл восстановиться сам? Если нет, то может кто-то из вас справлялся с этим альтернативными методами?
3. Девочки, милые...кто тоже проходил через прерывание беременности -- расскажите, пожалуйста, как вы пережили это психологически? Я постоянно плачу еще с момента принятия решения, все время извиняюсь перед малышом. Его появлению были бы рады только мы с его отцом, все остальные настроены против. Мне очень тяжело, на меня давит груз вины и ответственности...

Заранее благодарю за ответы!