Страх схваток

Помогите я больше не могу,я уже с ума схожу,у меня вторая беременность,уже 38 недель,сегодня ночью были тренировочные схватки и теперь я не могу успокоиться от страха что скоро рожать. Старшей дочке 8 лет,решилась на второго из за того что у меня никого нет и если вдруг нас с мужем не станет она как и я когда то останется совсем одна. Первые роды были просто ужасные,больше суток я находилась в схватках,это был ад, меня как будто разрывало изнутри,попала еще тогда в ужасный перинатальный центр,за все время схваток только и слышала,заткнись дура,ты тут всех пугаешь наших рожениц,в конце я уже просто орала что хочу убить себя потому что больше не могу терпеть,вакуумом достали ребенка,меня всю полностью разрезали,и заштопали абы как,даже в нашем городе когда пришла в роддом на проверку были в шоке что в перенатпльном так могли накромсать и зашить,потом еще все сами переделывали и вот скоро мне уже рожать,( не в перенатальном,а в нашем уже конечно роддоме) мне страшно,очень. Еще и осталась совсем одна сейчас,муж уехал в командировку,мы с дочкой вдвоем и я не знаю как быть,и так сама боюсь так и ее боюсь напугать своим паническим состоянием. #боюсьсхваток