Курение и алкоголь при беременности

Девушки,подскажитеа то страшно очень как то стало...Несколько дней назад я узнала,что беременна.Беременность незапланированная,но ребеночка оставить хочется.Но вот проблема..Беременность никак не ожидала.В последний месяц было много праздников,т.е алкоголь употребляла и не раз.С мужем своим ругалась и на нервной почве курила.Т.е. последний месяц и после зачатия вела очень нездоровый образ жизни.Теперь боюсь,как это отразится на ребенке.Вроде ведь сначала нерная система формируется.У кого такое было?как это отразилось на малыше?Стоит ли так волноваться?