Поздняя беременность в 39 лет

есть специальные фитнес программы для беременных

Выберете плавные и спокойные виды спорта (растяжка, фитбол, пилатес) и бассейн.

Самое главное никаких напряжений на пресс, ну это понятно:)) и сильных напрягов на остальные части, т.к. вены в период беременности вылазят и напряги могут привести к варикозу.

Первые три месяца наверное вообще лучше только бассейн и то если нет показаний к тонусу и угрозе).

И самое главное мы ничего не знаем про ваше здоровье -поэтому спорт по показанию врача (может у вас проблемы какие есть и он вообще запретит).

И если вы вообще не занимались до этого спортом, то лучше оставить вообще только бассейн и спокойную растяжку:)

Много ходить пешком, особенно перед родами. Я тоже в 39 родила. Успехов и хорошего самочувствия!

Я вас поздравляю!!!

и это женщина в 39 лет задает ТАКИЕ ВОПРОСЫ?

Тут уж выбирайте, либо фитнес, либо ребенок

Автор, поздравляю!

А вообще Вы жжете:) До 39 лет не парились, что лишние кг. А как забеременели, так от фитнеса отказаться не в силах. Занимайтесь, конечно, гимнастикой, но теперь то она другая будет и с другой целью.

я бы не стала на фитнес ходить, осложнениями чревато, типа тонуса

Я была беременна в 38, ходила в спорт зал как обычно, пока не перестало доставлять удовольствие, стало тяжело, месяцев до 4.

Поздравляю! По-хорошему завидую!Здоровья.

Есть точно аквааэробика для беременных, но Вам в любом случае лучше проконсультироваться с врачом.

поздравляю! и тоже очень завидую ))

Автор, такие вопросы нужно только с врачом обсуждать, а не на форуме.Чего дороже в вашем возрасте - фитнес или ребенок? Уж не маленькая, понимать надо. А вообще здесь правильно говорят - есть спец программы для беременных, вам туда.

МНЕ 39ЛЕТ ПЛАНИРУЮ ДЕВОЧКУ

мне тоже 39 лет тоже ждем второго , первому уже 16 лет! страшновато , но успокаиваю себя

мне 39 лет у меня срок беременности 21 неделя и я до сих пор не встала на учёт к врачу просто два года назад на сроке 6 недель меня осмотрели зеркалом и уже вечером уменя открылось кровотечение и через неделю я потеряла ребёнка поэтому сейчас боюсь становится на учёт как вы думаете это не опасно для малыша

наоборот, надо встать на учет, никто уже зеркалом на большом сроке смотреть не будет. Это раз, потом на маленьком сроке зеркало не навредит, ведь врач еще не знает и шейку надо посмотреть. Вообще ерунда все это про узи и осмотры и выкидыши, одно другому не мешает и не относится. А вот пропустить что-то важное можно, если не наблюдаться у врача, потом на себя пеняйте. Вообще обрывается ненадежное плодное яйцо, как бы все или ничего - это на раннем сроке, теперь-то должно быть лучше, но вот тоже важно наблюдаться, так как могут быть осложнения.

мне 39 лет, муж моложе меня на 11 лет, беременность 2-3 недели. у меня уже две дочери, рожать страшно, нет уверенности в муже.

Мне тоже 39 лет,тоже ждем второго,но первой уже 19 лет!!! и вот это страшненько!!!

Мне тоже 39)), узнала, что беременная паника ужасная, сыну 20 лет. Как Вы себя чувствуете, какой срок?

И мне 39, срок 9 нед. Паника ужасная. Боюсь больше чем в первый раз)

Мне в этом году 39. Двое детей. Младшему -2 года. И сегодня увидела две полоски. В шоке. Страшно. Муж надёжный. Но вынашивать,родать и не спать ночами -НАям. Сына ещё на руках таскаю.. Не знаю ,что делать.

Мне 39.сыну 22,и двое дочерей 5 и 3 годика,ещё планируем родить.Так что ничего не бойтесь рожайте...