임신성 당뇨병이래. 완전 충격이야!

나도 그랬는데, 부하 후 수치가 12까지 올랐었어... 이제 딸이 4살이 되었고, 감사하게도 우리 모두 잘 지내고 있어요!!!

정말 기쁘네요! 지금은 모든 게 괜찮으신가요? 제가 임신성 당뇨병 이후에는 위험군에 속하게 될 거라고 들었어요, 그리고 임신 후에도요.

너한테 당뇨병 같은 거 없어…많은 사람들처럼 너도 속은 거야.

식이요법을 지키고 (의사가 말한 대로) 정기적으로 혈액 검사를 받으면 모든 것이 괜찮아질 거예요. 중요한 것은 밤에 단것이나 당도 높은 과일을 먹지 않는 거예요, 아침에 혈당 수치가 약간 높아질 수 있기 때문이에요 (기계가 보여줄 거예요).

저도 임신성 당뇨병이 있었어요. 식이요법을 지키고, 수시로 손가락에서 피를 뽑아 혈당을 확인했죠. 그러니 모든 게 잘 되었어요. 아기는 건강하게 태어났고, 체중과 키도 정상이었어요. 참고로 출산 후 3개월 동안은 혈당 수치가 정상으로 돌아오도록 식이요법을 계속 지켜야 할 거예요.

의사의 식이 요법과 권고를 따르세요. 모든 것이 잘 될 거예요! 걱정하지 마세요! 임신성 당뇨병은 안타깝게도 흔한 현상입니다.

저는 스위스에 살고 있어요. 여기에서는 속이는 일 같은 건 없어요.

무엇보다도 긴장하지 마세요.

모든 것이 잘 될 거예요.

작가님, 4번 게시글 들어보세요, 정말 맞는 말씀이에요. 저도 벌써 30주째인데 똑같이 임신성 당뇨에 걸렸어요. 아무도 왜, 어떻게 생기는지 몰라요, 호르몬 변화와 태반 기능 때문인 것 같다고 추측할 뿐이에요. 그냥 빵, 케이크, 단 음식은 모두 식단에서 빼보려고 노력하시고, 디저트로 과일을 드세요. 임신성 당뇨가 있으면 아기가 지방을 더 많이 축적해서 커서 태어나는데, 이로 인해 태아가 커서 분만 중 합병증이 생길 수 있어요—파열, 아주 드물게는 아기의 쇄골 골절, 그리고 출산 후 아기의 저혈당 같은 것들이요. 식이요법을 지키고 운동(예를 들어 걷기 같은)을 하면 다 괜찮아질 거예요. 이 진단에 무서울 것 없어요, 임신중독증(임신 중 고혈압)이 훨씬 더 나쁘고 위험하죠, 이건 그냥 사소한 일이에요. 다 잘 될 거예요.

감사합니다. 저도 30주째예요. 어제는 하루 종일 혈당을 측정했는데, 오늘은 아직까지는 정상이에요. 다만 앞으로 당뇨병이 생길까 봐 무척 걱정돼요. 의사가 위험도가 50퍼센트라고 하더라고요. 너무 높은 거 있죠. 남편 쪽 아버지가 당뇨병을 앓으셨고, 지금은 고모가 당뇨병을 가지고 계세요. 아이는 당분을 아예 제한해야 할 것 같아요.

저도 28주에 발견되었어요. 임신 기간 내내 식이조절을 하고 매일 혈당을 체크했어요. 무사히 출산했고, 딸도 건강해요. 저도 많이 걱정했거든요.

지금은 고위험군이 되어서 2년마다 검사를 받아야 해요.

점심 식사 후 2시간 뒤에 측정했어요. 7.6인데 7.00 이하여야 해요. 토마토 소스가 든 현미 파스타, 치킨 슈니첼, 야채 샐러드를 먹었거든요. 오늘 저녁은 오믈렛과 샐러드만 먹어야겠네요. :-(

마카로니는 제한적으로 드셔야 해요, 지금은 정확히 얼마나 되는 분량인지 기억나지 않지만, 컵이나 그램으로 측정하는 방법을 배우지 않으셨나요? +슈니첼도 빵가루를 묻혀서 탄수화물이에요. 가능하면 피하시고, 고기와 야채는 제한 없이 드셔도 되지만 모든 탄수화물은 계산해야 해요. 그리고 만약 허용량보다 더 드신 것 같다면, 그냥 좀 더 움직이려고 노력하세요. 저는 집 안을 왔다 갔다 하기만 해도 혈당이 떨어졌거든요.

특히 갈색 마카로니를 샀어요. 아마도 빵가루를 입힌 슈니첼과 토마토 페이스트는 안 될 것 같아요. 전 바릴라 페이스트를 사용했어요. 마카로니, 밥, 감자 다 괜찮지만 접시의 1/3만 되라고 하더군요.

갈색도 계산해야 해요, 거기엔 탄수화물이 역시 많이 들어있거든요. 토마토 페이스트는 꼭 성분을 확인하세요. 파스타, 쌀, 감자 모두 먹을 수 있지만 아주 제한적으로만요. 그런데 쌀은 바스마티를 권했어요, 거긴 탄수화물이 적은 편이던데. 제게는 계산하는 특별한 방법이 있었던 걸로 기억해요, 영양사가 다 설명해줬거든요. 안 가르쳐주셨나요?

말씀해 주셨지만, 그램 단위까지 세세하게는 아니었어요. 고기가 곁들여진 반찬을 1/3 접시 정도 먹었고, 라프 커피는 완전히 금지하셨어요. 설탕, 포도, 바나나, 흰 빵도 마찬가지고요. 저는 사과를 제외한 단 음식을 이틀 동안 전혀 먹지 않았어요. 어제 저녁을 먹고 나서 몸이 안 좋아졌는데, 약해지고 메스꺼웠어요. 2시간 후에 측정해 보니 2.7이었어요. 바로 천연 설탕이 들어간 요구르트를 먹었죠.

저도 29주인데요, 임신성 당뇨 진단을 받았어요((( 공복 혈당이 5.8에서 6까지 올라가서 인슐린 처방을 하려고 한대요((( 낮에는 혈당이 정상인데도 말이죠...

인슐린 처방받지 않으셨나요?

저는 공복 시 정상 수치가 5.3, 식사 2시간 후 정상 수치는 7.00이라고 들었어요. 저는 러시아에 살지 않는데, 여러분들은 어떤 기준인가요?

임산부 공복 정상 수치는 5.1이라고 들었어요!!! 낮 동안에는 7.5까지... 저는 낮에 5.8-6이 나오기도 하고((( 낮에는 심지어 5.3-5까지...

아침 공복 시 5.8-6

저도 의사한테 임산부는 5.1까지가 정상이라고 들었어요. 저는 아침에 5인데도 임신성 당뇨라고 하더라고요(((

내 산부인과 의사는 공복 시 6이 정상이라고 했는데, 다른 의사는 5.5라고 하더라. 누굴 믿어야 할지, 정말 알다가도 모르겠네...

저한테는 공복에 5.1이 정상이라고 들었는데, 사람마다 말이 다르네요. 결국 어떤 수치가 맞는지 정확히 알 수가 없어요.

아침 공복 혈당이 5.4~6.1이고, 낮에는 정상인데 저녁에는 8까지 올라가요(저녁에는 금지된 음식을 먹지 않는데도요).

저는 임신 32주차이고, 임신성 당뇨 진단을 받았습니다. 하루에 7번 혈당을 체크했는데, 식이 조절을 하면서도 일주일에 두 번 정도 공복 혈당이 5.1이 나왔습니다. 그래서 야간 인슐린 주사를 처방받았습니다.

저는 임신 초기부터 공복 혈당이 6.2로 나왔고, 이제 막 검사를 시작한 참이에요. 아기를 너무 걱정되네요. 저는 31살이고 첫 임신이에요. 아기가 무사하기만을 바라며 하나님께 기도하고 있어요.

2006년에 임신성 당뇨병을 앓았던 적이 있습니다. 수치는 기억나지 않지만, 딸이 36주에 미숙아로 3280g에 태어났고 많은 합병증이 있었습니다. 지금은 아이가 완전히 건강합니다. 현재 임신 26주째인데 혈당 수치가 더 높아져 병원에 입원해 관찰 받고 있습니다. 더 이상 위험을 감수하지 않으려고 합니다. 현재는 식이조절이 도움이 되고 있지만, 매일 공복 시와 식후 혈당을 측정해야 합니다.

저는 임신 13주에 임신성 당뇨병(GSD)이 있습니다. 어디에서 진료받으면 좋을지 알려주세요. 산부인과에서 진료 의뢰서를 주지 않아서 어디로 가야 할지 모르겠습니다. 1차 병원과 Arbatskaya N.Yu.가 근무한다는 KDC에 전화를 해봤는데, 전화번호 536-91-16으로 연결되어 그런 의사를 모른다고 하고, 모든 임신성 당뇨병 환자는 25(!!!)번 병원으로 보낸다고 했어요. 정확히 29번이 아니라 25번 병원이라고 했습니다.

저는 약 3주 전에 GSD(공복 혈당 5.3) 진단을 받았고, 현재 임신 10주차입니다. 의사는 식이조절을 하라고 하셨고, GSD 관련 상담은 12주차 스크리닝을 마친 후에 지역 병원으로 보내주신다고 했어요. 혈액 검사는 한 번만 다시 했고, 금요일에 결과를 알게 될 거예요. 제 산부인과 의사보다 제가 더 걱정하는 것 같네요...

안녕하세요. 임신 12주 차에 진단받은 임신성 당뇨이고 혈당이 11.8 mmol/L로 높으시군요. 인슐린을 원하지 않으시고 식단 구성에 어려움을 겪고 계신다니 걱정이 많으실 것 같습니다.

임신성 당뇨 식단의 기본 원칙은 다음과 같습니다:

1. **탄수화물 균형 조절**
- 현미, 통곡물 빵, 귀리 등 복합탄수화물 위주로 섭취
- 설탕, 꿀, 과일 주스, 정제된 밀가루 음식은 제한
- 하루 3끼 + 2~3회 간식으로 나누어 섭취

2. **단백질 충분히**
- 닭가슴살, 생선, 두부, 계란 등 저지방 단백질 공급

3. **식이섬유 풍부한 채소**
- 브로콜리, 시금치, 당근 등 비전분 채소를 매끼 포함

4. **건강한 지방**
- 올리브오일, 아보카도, 견과류 적정량 섭취

예시 식단:
- 아침: 현미죽 1공기 + 두부구이 2조각 + 오이샐러드
- 점심: 통곡물 샌드위치(닭가슴살+채소) + 요거트 1개
- 저녁: 연어구이 + 퀴노아샐러드 + 증식채소
- 간식: 그릭요거트, 아몬드, 사과 반 개

**중요**:
- 식후 30분 가벼운 산책(혈당 관리에 도움)
- 혈당 자가 측정으로 식사 영향 확인
- 반드시 **산부인과 전문의와 영양사 상담**을 받으시어 개인에 맞는 식단 처방을 받으세요. 임신 중 무리한 식이 제한은 위험할 수 있습니다.

건강한 임산부 생활 응원합니다!

아이 출산 후에도 인슐린을 계속 맞으셨나요?

두 번의 임신 중 모두 경험했지만, 첫 번째 때는 아예 식이조절을 하지 않아 아무 검사도 받지 않았어요 - 그 결과 미숙아이면서도 덩치가 큰 아이가 모든 합병증을 동반한 채 태어나서, 출산 전후로 중환자실을 오갔습니다. 지금은 다 괜찮아요. 아이가 10살이 되었어요. 두 번째 임신 때는 당 수치가 저녁에 올랐던 것 같아요, 소변을 자주 보러 다녔거든요. 그런데 아침 검사는 정상이었어요. 하지만 나중에 아침 검사에서 7.0이 나왔고, 내분비과에 입원했는데 그게 가장 올바른 결정이었어요. 식이조절과 당 프로필 검사를 했고, 결국 인슐린을 맞았죠. 물론 많이 울었어요. 하지만 덕분에 체중이 줄었고, 가장 중요한 것은 아이가 건강하게 태어나서 인슐린도 중단할 수 있었다는 거예요. 모든 게 최고예요. 그리고 산후조리원이 아니라 병원에서 퇴원해서 집으로 돌아왔어요.

안녕하세요. 지금은 어떻게 지내고 계신가요? 혈당은 정상으로 돌아오셨나요? 아이들은 어떻게 지내요?

제2형 당뇨병이 이미 성인인 사람의 뇌 발달에 영향을 미쳤나요? 발달 장애가 있나요?

안녕하세요, 임신성 당뇨병 진단을 받았습니다. 포도당 검사 결과(공복 3.7, 포도당 75g 섭취 1시간 후 17.3, 2시간 후 8.0)입니다. 소변에서 당이 한 번 발견되었지만 더 이상 반복되지 않았습니다. 공복 혈당은 항상 3.8-4.1이고, 식후 1시간 혈당은 7까지 올라가며 가끔 8.5까지 상승합니다. 병원에 입원했을 때 식후 혈당 6.2인 상태에서도 단기 인슐린 주사를 맞았습니다. 어떻게 해야 할지 모르겠어요... 인슐린을 원하지 않는데 의사들이 계속 주장합니다((

안녕하세요)
임신 후 남은 인슐린 레베미르(5개 서린지 펜)와 노보라피드(3개 서린지 펜)가 있고, 여분 바늘도 함께 있습니다. 필요하신 분은 연락 주세요(모스크바 89250946080). 크게 할인해서 판매합니다.
의사의 식이 요법과 지시를 따르면 임신성 당뇨는 무섭지 않아요. 감사하게도 저는 출산을 잘 마치고 진단도 해제되었으며, 딸아이도 혈당이 좋습니다.

[인용="나탈리아" 메시지_id="59600376"]나탈리아
안녕하세요, 저는 임신 12주 차이고 임신성 당뇨병 진단을 받았어요. 혈당이 11.8 mmol/L로 높아요. 인슐린은 원하지 않아요. 식단을 어떻게 구성해야 할지 모르겠어요! 식이요법을 알려주세요!

나탈리아님, 인슐린 주사에 대해 어떤 점이 걱정되시나요? 외부에서 투여되는 인슐린은 태아에게 전달되지 않아 해를 끼치지 않습니다. 복부 주사는 지방 조직에 신경 종말이 없어 전혀 아프지 않아요. 출산 후에는 바로 주사를 중단합니다.
식이요법: 하루에 최소 12 XE(탄수화물 단위)의 탄수화물(과일, 유제품)을 섭취해야 합니다. 이보다 적으면 생명 유지에 필수적인 체내 저장분이 소모되어 태아와 본인에게 해로울 수 있습니다. 하지만 12 XE만으로는 이런 높은 혈당(11.8)을 조절하기 어려울 거예요. 또한 12주에서 16주 사이에는 당뇨병 경과가 개선되는 특징이 있지만, 16주 이후에는 인슐린 저항성이 급격히 증가합니다. 12주에 11.8이라면 주사는 피할 수 없을 겁니다. 두 번째 삼산기에는 태아의 췌장이 모체의 혈당 처리에 관여하게 되어 아기에게 유익하지 않은 부담이 됩니다. 첫 삼산기에 질병을 발견하신 건 정말 잘하신 거예요! 결론은 식이요법 + 인슐린으로 엄마와 아기가 건강하고 행복해집니다![/인용]

안녕하세요, 저는 임신 28주차이고 16주부터 임신성 당뇨병(GDM)을 앓고 있습니다. 장시간형 인슐린을 밤에 14단위, 속효성 인슐린을 주식 전에 6단위씩 맞고 있습니다. 아침 공복 혈당은 좋은데, 식후 1시간 혈당이 7.7-8.4입니다. 식전 속효성 인슐린을 8단위로 늘려도 될까요?

안녕하세요, 제 혈당은 정상인데 소변에는 당이 나와요. 산부인과 선생님도 어쩔 수 없다고 하시고, 네 번이나 다시 검사해도 결과가 같아요(단 것을 먹어서 그럴 수 있다고 하더라고요). 지금 임신 30주째입니다)))

[인용=".."]안녕하세요, 저는 혈당은 정상인데 소변에 당이 나와요. 산부인과 의사도 어쩔 줄 모르고, 네 번이나 다시 검사해도 결과가 같아요(달콤한 걸 먹어서 그럴 수 있다고 하더라고요). 지금 30주째에요)))[/인용]

혹시 의사가 어떤 검사를 더 받으라고 했나요? 그리고 다른 의사에게도 소개를 받았나요?
저는 28주인데 오늘 소변 검사에서 당이 43.78로 나왔어요. 정상은 2.7까지인데... 내일 다시 검사받으러 갈 거예요. 실험실 실수일 수도 있겠죠. 같이 다른 검사도 바로 받을까 생각 중인데... 어떤 검사를 받아야 할지 정확히 모르겠어요. 실험실에 종류가 너무 많아서요.

아, 얘들아! 나도 당뇨 진단 받았어. 1월 30일부터 지금까지 이 빌어먹을 식단을 지키고 있다니까. 과일은 그린 애플만 허용돼서. 내 식단 정말 최소한이야. 2주도 안 되어서 4.5kg 빠졌어. 혈당 수치는 정상인데, 오늘 내분비선 의사가 글레이즈드 치즈 케이크까지 금지하라고 하더라(((((((((. 오줌 검사 결과를 보니 공복 상태라고 하던데.(((( 산부인과 의사도 놀랐어! 조금은 누그러져 줄 줄 알았는데, 남편은 벌써부터 내가 풀만 먹는 것처럼 쳐다보고... 오늘 집에 오는 길에 울면서 왔어...

[인용="류드밀라"]아이고, 여러분! 저도 당뇨병 진단을 받았어요. 1월 30일부터 지금까지 이 빌어먹을 식이요법을 하고 있어요. 과일 중에서는 그린 애플만 허용됐거든요. 제 식단은 정말 최소한이에요. 2주도 안 되어 4.5kg를 뺐는데요. 혈당 수치는 정상이고, 오늘 내분비학 전문의가 또 글레이즈드 치즈 스틱까지 금지하라고 하더라고요(((((((((. 그런데 소변 검사 결과를 보면 공복 상태가 지속되고 있어요.((( 제 산부인과 의사도 놀랐어요! 조금이라도 완화될 줄 알았는데, 남편은 벌써부터 제가 풀만 먹고 산다고 싫어하네요. 오늘 집에 오는 길에 울고 왔어요...[/인용]

나도 임신성 당뇨병(GSD)을 겪었어. 29번 산부인과 병원에 두 번 입원했지. 인슐린은 거부했고, 후회하지 않아. 아이는 지금 한 살이야. 2700g으로 태어났는데, 지금은 다 잘 되어서 다행이야. 오히려 더 겁을 주는 편이지.

저는 세체노바 병원에서 출산할 예정입니다. 하지만 진단(공복 혈당 5.3)을 받은 시점부터 같은 병원 내분비과에서 진료를 받는다는 조건이었죠.
GSD(임신성 당뇨) 진단 자체가 아주 애매했습니다. 솔직히 37주까지 내분비과를 다닌 이유는 같은 병원에서 출산하기 위함이 전부였어요.
식이조절을 했는데, 식후 혈당 기준이 7.0 이하라니 식사가 마치 복잡한 퍼즐이 되었습니다. 모든 종류의 죽이 혈당을 7.0 이상으로 올렸어요. 탄수화물 음식 중에서 핀크리스프 크래커, 바릴라 파스타, 증기로 익힌 감자만이 유일하게 혈당을 올리지 않았습니다.
그렇지만 양을 꼼꼼히 체크해야 했죠(파스타는 숟가락으로 측량했는데, 제 경우 5숟가락을 넘지 않아야 했어요).
식사 직후에 앉아있지 않고 걷거나 산책하면 혈당이 약 1가량 떨어진다는 것도 알게 되었습니다.
또 내분비과 선생님께서 지방이 많은 음식이 탄수화물 흡수를 늦춘다고 하셨는데, 늦출 뿐 방지하지는 않는다고요! 혈당측정기로 실험해봤더니: 탄수화물+지방 음식을 먹고 1시간 후에는 혈당이 정상이었지만, 1시간 30분 후에는 7을 넘었어요.所以, "에클레어, 크루아상, 빵을 먹었는데 혈당이 괜찮아"라고 생각하면 안 됩니다.
또 밤 8시 이후에 식사를 하면 공복 혈당이 더 높아집니다. 예를 들어 자정에 혈당을 5.5밖에 올리지 않는 케피르를 마셔도, 다음 아침 공복 혈당은 거의 비슷한 5.1-5.2로 5.0의 정상 기준보다 높게 나옵니다.
모두에게 드리는 조언: 1분기 때 정맥 혈당이 5.1보다 높다면, 당부하 검사를 기다리지 말고 바로 유능한 내분비과 전문의를 찾으세요. 제 경우에는 산부인과 의사 말을 듣고 당부하 검사를 두 달이나 더 기다린 것을 후회합니다, 그 검사는 이미 필요 없었을 뿐만 아니라 췌장에만 추가 부담을 줬거든요. 병원 내분비과 선생님은 1분기 때 바로 특별 식이요법을 시작했어야 했다고 말씀하셨습니다.

지금 딱 내 이야기야

나탈리아 씨, 출산 후에 임신성 당뇨가 사라졌나요?