Как себя заставить есть

Ешьте то, что хочется. Что за надобность такая - жизнь себе отравлять. Мазохизм какой-то

купите в аптеке кальций и будет вам счастье

Правильно, кальций! От того, что вы будете себя мучить, хорошего настроения не добавится)) Я тоже не переношу это все..

Если не любите ничего из молочки, ешьте сыр. Пару кусочков в день полностью достаточно. Заставлять себя конечно же не надо. Я тоже беременная не пила ни молока ни кефира, но я люблю творог.

Слушайте свой организм и ешьте и пейте то,что он хочет.

А я наоборот, уминаю молочное за обе щеки - творог с удовольствием, им обычно и завтракаю, и кефир пью, и молоко, и сыр ем! Фрукты, овощи, сладкое-мучное тоже только так ем! Каши могу есть нормально. А вот мясо вообще не могу в себя упихнуть, сразу спазмы желудка, а то и несколько раз рвало от попыток съесть его. Больше себя мясом не мучаю и прекрасно себя чувствую. Рыбу еще могу поесть, правда, без особого аппетита, но она хоть назад так не идет. Максимум из мясного - крошечный кусочек тушеной курицы, заедая помидорами-огурцами и запивая чем-нибудь, лучше молоком, а затем полежать, тогда еще ничего, терпимо. Яичницу с помидорами раза 4 ела, нормально. Вот не знаю, мясо обязательно надо есть или если не идет, можно и без него обойтись?

у нас в кулинарии продаются обалденные корзиночки с творогом их и ем. Вечером выпиваю два стакана кефира с клетчаткой, могу сыром перекусить