Как немножко похудеть?

Нет времени на правильное питание, то в Маке перекушу ,то в теремке, то булочка, пью воду чай, люблю шоколадки. 7 месяцев беременности, целыми днями на ногах. Очень толстые ляжки, руки, грудь увеличилась вдвое, хочу немного похудеть, но как, когда я постоянно на улице с утра до вечера?

29 апреля 2014, 15:52

Гость

[1321597720]

Ответить автору

Мудрость форума: Беременна ли я?

9 ответов

Последний — 09 июля 2014, 16:07 Перейти

Гость

[2321401572]

29 апреля 2014, 16:22

Всё бы хорошо, но мне трудно ходить, постоянно хочется посидеть а ещё лучше полежать. Я очень маленького роста 150, а вес на 7 месяце 68! Это очень много для меня.

Гость

[2321401572]

29 апреля 2014, 16:23

До беременности вес был 55

Гость

[1821160224]

29 апреля 2014, 16:36

Берите с собой фрукты и овощи, воду.

Гость

[4021950703]

29 апреля 2014, 16:37

в Теремке, Автор, можно гречу взять на завтрак или обед)))
а в Маке салат и омлет))
Шоколадку горькую от 72% какао) и не по плитке за раз.
Булочку в помойку...
А Вы еще и беременны. Так вообще 100%-й стимул правильно питаться.
А то плод вырастет кг 4,5-5.. как рожать-то?
Я сама родила недавно. Толстуха была, 80 кг. Поставили диагноз на 27 неделе - гестационный диабет. Как следствие - строгая диета. Сейчас 2 месяца ребенку, мой вес 64 кг.

Гость

[2614998742]

29 апреля 2014, 17:38

Ооооооооой, постою - послушаю. Актуально(((
5 мес., сегодня была в жк: прибавка +10 кг(((( У врачихи чуть глаз не выпал(( Три недели назад была на 4 кг меньше. Прет, как на дрожжах(( ЖОР дикий. Ограничила меня в воде-еде

Ирина

[847963245]

29 апреля 2014, 18:55

Гость

Сообщение было удалено

Cjukfiecm
То же ГСД на 25 неделе.То же на диете-точнее на правильном питании.Как вам удалось похудеть после родов?Я за время беременности не поправилась почти, за то до беременности при лечении бесплодия набрала прилично.

Ирина

[847963245]

29 апреля 2014, 18:57

Автор!Вам правильно говорят-да же на улице можно найти что покушать не вредного!Всегда в фастфуде можно найти супчик- или салатик.Воду пейте обычную, не сладкую.С собой пару яблок зелененьких.Хлебцы вместо печенья.

Гость

[3936410494]

02 мая 2014, 16:34

Тоже гестационный диабет поставили, но на 32 неделе. К тому времени набрала 12 кг. Взвесилась через месяц, те же 12 кг, но ноги визуально похудели, ну а живот, естественно, вырос. В приницпе, уменьшаем углеводы до минимума, никаких картошек и макарон, каши ваша еда. Хотите перекусить, зашли в магазин, выбрали йогурт не жирный или молока небольшую упаковочку. Еще на перекус неплохо иметь при себе орешки, какие любите, или фрукты, но не виноград. Порции уменьшите. Кушайте 6 раз в день, точнее 3 раза и 3 раза перекус, точно есть не будет хотется никогда. Хлеб выбираем темный с отрубями. И будет вам счастье.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!