Как немножко похудеть?

Всё бы хорошо, но мне трудно ходить, постоянно хочется посидеть а ещё лучше полежать. Я очень маленького роста 150, а вес на 7 месяце 68! Это очень много для меня.

До беременности вес был 55

Берите с собой фрукты и овощи, воду.

в Теремке, Автор, можно гречу взять на завтрак или обед)))
а в Маке салат и омлет))
Шоколадку горькую от 72% какао) и не по плитке за раз.
Булочку в помойку...
А Вы еще и беременны. Так вообще 100%-й стимул правильно питаться.
А то плод вырастет кг 4,5-5.. как рожать-то?
Я сама родила недавно. Толстуха была, 80 кг. Поставили диагноз на 27 неделе - гестационный диабет. Как следствие - строгая диета. Сейчас 2 месяца ребенку, мой вес 64 кг.

Ооооооооой, постою - послушаю. Актуально(((
5 мес., сегодня была в жк: прибавка +10 кг(((( У врачихи чуть глаз не выпал(( Три недели назад была на 4 кг меньше. Прет, как на дрожжах(( ЖОР дикий. Ограничила меня в воде-еде

Cjukfiecm
То же ГСД на 25 неделе.То же на диете-точнее на правильном питании.Как вам удалось похудеть после родов?Я за время беременности не поправилась почти, за то до беременности при лечении бесплодия набрала прилично.

Автор!Вам правильно говорят-да же на улице можно найти что покушать не вредного!Всегда в фастфуде можно найти супчик- или салатик.Воду пейте обычную, не сладкую.С собой пару яблок зелененьких.Хлебцы вместо печенья.

Тоже гестационный диабет поставили, но на 32 неделе. К тому времени набрала 12 кг. Взвесилась через месяц, те же 12 кг, но ноги визуально похудели, ну а живот, естественно, вырос. В приницпе, уменьшаем углеводы до минимума, никаких картошек и макарон, каши ваша еда. Хотите перекусить, зашли в магазин, выбрали йогурт не жирный или молока небольшую упаковочку. Еще на перекус неплохо иметь при себе орешки, какие любите, или фрукты, но не виноград. Порции уменьшите. Кушайте 6 раз в день, точнее 3 раза и 3 раза перекус, точно есть не будет хотется никогда. Хлеб выбираем темный с отрубями. И будет вам счастье.

Ниже сайт с большым выбором товаров для похудения которые можно заказать(купить) онлайн

http://stroinska.ru