Вы ходили по 10 км в …

Вы ходили по 10 км в день на последних сроках беременности?

Девчонки, привет! У меня срок 36 недель. Уже вторую неделю много хожу в быстром темпе. Неделю ходила по 8 км за раз без перерыва. Эту неделю начала мощнее, хожу по 10-16 км в день. Самочувствие хорошее. Прибавка в весе у меня 18 кг(большая). Вот надеюсь за месяц до родов немного похудеть. За 10 дней ежедневной ходьбы не похудела вообще. Питаюсь почти одними овощами и фруктами, творогом, молоком и хлопьями. Послабления в виде сладостей или колбаски очень редки. Расскажите о своем опыте пеших прогулок, были ли результаты в плане снижения веса?

01 июля 2015, 23:46

mashasteg7

Часто здесь бываю

[381877141]

Ответить автору

Мудрость форума: Беременна ли я?

56 ответов

Последний — 20 сентября, 19:48 Перейти

Гость

[559481684]

21 февраля 2022, 19:58

#54

Убирайте из рациона творог, хлопья и молоко.Добавляйте овощи, зелень, мямо, рыбу, яйца

Гость

[559481684]

21 февраля 2022, 20:04

#55

Ужинать в последнее время в 18-19 вечера. Завтракать и до ужина.Получается питание 2 раза в день.Можно принимать пищу утром в два прихода и вечером в два прихода, чтобы набрать минимум каллорий.Можно не завтракать, а обедать.Продолжать ходить.Фишка в чем? Когда у нас ночью включается гормон роста, то держать его уровень как можно дольше.И тогда вы пойдете на минус и каллории на месте.Только этот гормон сжигает лишний гликоген и потом жир.Советую обедать и ужинать только.Эффективней

Нерпа

[795613101]

20 февраля 2024, 18:15

#56

До Б ходила по 10+ км в быстром темпе ежедневно. По горам 25 км даже мужа обходила достаточно крепкого.

В Б продолжила ходить как раньше, попала на сохранение 5 недель (кровянистые выделения). Затем месяца 3 сидела дома, токсикоз, плохое самочувствие. Еще и зима, холода.
С 5 месяца начала ходить по 5+ км, но в медленном темпе.
Вообще ходьбу обожаю. Движение это жизнь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1925212670]

20 сентября, 19:48

#57

Гость

Это конечно хорошо, что вы ведете такую активную жизнь. И я не хочу никого пугать, но когда я ходила беременная, тогда с пациенткой моего врача случилась такая беда: она на сроке 30 недель отдыхала на острове на Волге. У нее произошли скорые роды. Одного ребенка родила прям в палатки, другого в катере по пути к берегу где уже ждала скорая. В итоге оба ребенка не выжили. И стоило вести такую активную жизнь?
Да и прямая связь между киламетрами и беременностью все же есть. Моя свекровь родила моего мужа на сроке 36 недель, потому что целый день моталась по городу.

Простите, что за болтовня, я ходила по 15-20 км за день, перехаживала срок, в роддом уже насильно запихнули 😏хватит людей пугать, если у кого/то ранние роды - так они хоть двигайся хоть не двигайся будут 😏там много факторов для этого

Похожие темы

Новые темы за сутки: 65 тем

Популярные темы за сутки: 16 тем

Следующая тема

Сильное обострение невроза во время беременности

27 ответов

Предыдущая тема

Роды и сломанный копчик

13 ответов

Вы ходили по 10 км в день на последних сроках беременности?

Мудрость форума: Беременна ли я?

Выбор редакции