приличную форму после беременности?

Набрала 10 кг,во время родов которые и ушли,остался огромный живот,растяжки и грудь просто разрывается,кормлю грудью месяц,питаюсь по спец.диете для кормящих,паренное,варёное и т.п гуляю два раза в день по 2 часа,вес ползёт вверх((Больше пугает живот и растяжки,у многих не уходят и через год.

Т е получается Вы месяц назад родили? Сами или КС? А какой у Вас был рост и вес до беременности?

ЕР, вес +17,5 ,после родов - 5 кг, после выписки еще - 2 кг. И стоп на 1.5 месяца, хотя держала диету кормящей. Потом начала делать п ослабления в еде, вес начал уходить за 3 месяца минус еще 9 кг. Считаю каллории и Гуляю много с коляской. Это все конечно индивидально. Возможно Вы из роддома выйдете с меньшим весом, чем до беремености.

Я сначала кормила грудью, то старалась беречь себя и делала все осторожно (спорт, питание). Потом просто начала изнурительно заниматься спортом. Тренажерный зал, бег перед сном, турник дома. Очень довольна своим результатом.

из сладкого ела бананы только насколько помню , чай с молоком
чуть не то съела- у ребенка то понос, то все щеки покрылись красной сыпью
так что не забалуешь ...

До беременности весила 47 кг,набрала до 65 кг.Родила,сбросила до 49 без всяких усилий с моей стороны,есть три растяжки на груди,которые в бюстике не видно и немного лишней кожи на животе))

весила 48 кг, после вторых родов -53 кг, поправлялась на 13-15 кг. растяжек нет ни одной, мазалась солярисом с 4х месяцев. сейчас без спрта и диет выгляжу отлично. мне 35

у меня 25 неделя и я уже набрала 15 кг, вроде не ем много а живот большой. не было токсикоза, все время хорошее самочувствие. ни одной растяжки пока. что будет до конца срока боюсь представить

Я набрала за беременность 11 кг, при родах ушло 8 кг, а 3 осталось. В принципе выглядела я нормально, эти 3 кг не были заметны, только единственное, животик был (до беременности был плоский). Но я делала упражнения минут по 20 в день, и где-то через 1,5 месяца живот ушел, а эти 3 кг за 2 месяца сами ушли (веду активный образ жизни)

Эх... первый месяц вам точно дел не будет до фигуры

Родила малыша в марте 2017 года.Вес до беременности был 52 кг,рост 163см,набрала до 68 кг за всю беременность,похудела до 50 кг втечении 3 месяцев(кормила грудью до 3 месяцев) была диета,сейчас также ее придерживаюсь,много гуляю с малышом и делаю упражнения,растяжек на груди нет,немножко есть в области животика,рожала сама(муж рожал со мной)

Набрала за Б 24 кг! Но я и ела все что не приколочено) сейчас прошла неделя после родов, ушло уже 10 кг! Осталось 14, думаю уйдут в течении полугода. Живот почти ушёл уже. Но у меня эластичная кожа, за 2 беременности ни одной растяжки. А вообще хочу сказать, что все индивидуально. Кто то и после родов продолжает набирать.

Родила неделю назад сама. Мне кажется все зависит от генетики. У матери моей не было растяжек и грудь в отличной форме после 2 родов и грудных вскармливаний. . ну что сказать, изменения есть но у меня лично не такие уж шокирующие. Набрала я 13 кг, ребенок 4 кг, и тд.. Но лишних осталось 4 кило:( не нравится, но уберу надеюсь. Вес стала набирать месяце на 7 и немного сократила рацион. Ела только полезное, много двтюигалась( не было противопоказаний) на 7 месяце был привес 9- 10кг! Испугалась, но потом меня так извела изжога, что я даже похудела :)
И все равно вышла с лишними кг.
Живот первые дни как на 5 месяце, у меня лично так было. Спустя неделю даже очень сильно ужел, полоска темная и пупок какой то уродский, нвдеюсь это пройдет. Муж удивлен что у меня так быстро пузо ушло, но я то вижу, что без диеты и упражнений никуда. Жирок надо сгонять и мышцы подтягивать. Но ничего ужасного, если от гв не разожрусь( хочется сладкого жутко при гв)
То я уверена что в форму приду как нечего делать, честно я не сильно от нормы отклонилась.