Посоветуйте, как прийти в форму после родов

Посоветуйте, каким видом спорта заняться, чтобы быстрее прийти в форму после родов. Я родила полтора месяца назад, за время беременности набрала килограммов 7, плюс кожа на животе после родов растянулась. Я сама не особо переживала из-за этого, но мой муж стал часто намекать, что я выгляжу хуже и что пора бы привести себя в форму. Он постоянно как-то обидно шутит на эту тему, называет меня "спинкой", "гиппопотамом" — и это самое безобидное. Конечно, и в интимном плане, и в романтическом всё стало хуже. Я от этого устала, хочу побыстрее прийти в форму, чтобы он перестал так шутить и чтобы в целом отношения наладились. Было бы здорово, если бы вы поделились своим опытом, как приходили в форму после родов, какими упражнениями занимались. #зож #спорт #питание #диеты