Как предугадать свою форму после родов

Посмотрите на свою маму, т.к. наследственность главный фактор. На втором месте ваше упорство и повендение после родов. Как правило, при соблюдении всех мер для поддержания фигуры все приходит в прежнюю форму. Есть конечно исключения, но крайне редко.

Из моих знакомых (уже все с детьми ) лишний вес набрался и остался у тех, кто во время беременности кушал "за двоих". В норме - за всю беременность набрать только 8 кг. Тогда проблем не будет и после родов.

Из моих накомых вес набрался только у тех, кто жрал. Впрочем, он бы у них набрался и без родов. Это распущенность и ничего более. Думать о ребенке надо, когда 30 кг набираешь, ничего хорошего в этом нет.

Про всякие там эндокринные заболевания речи нет, это всего 2-3 процента от общего числа женщин.

просто одна следила за собой всю беременность, а вторая ела как слон, вот и всё. Про набирание веса при заболеваниях, или употреблении гормонов и препаратов для беременности не говорю - это отдельный разговор.

Ну и да, поддержу пост 1, на маму на свою посмотрите

+10000000000000

сперва на маму посмотри, можно к сестре и бабушке...генетика-вот самый важный фактор...а потом уже все остальное

НОРМА от 12 до 15 кг

Абсолютно неверно. Все подруги рожавшие и я в том числе. Никаких тут правил нет. Одна набрала 8 кг, как Вы говорите НОРМА, а на самом деле , это меньше нормы. Сейчас толстушка, ого-го. Некоторые набирали от 13 до 18 кг, сейчас худые-прехудые, никогда такими не были. Я набрала 25 кг. Ушло само 20. 5 осталось. То есть и не худая, и не толстая, 50 на 50. Правильно тут написали. в первую очередь играет роль наследственность. И много других факторов: кормление грудью, наличие помощи или ее отсутствие, сила воли, состояние мышц до бер-ти и т.д. и т.п.

до беременности бесила 49 кг при росте 165. За беременность набрала 12 кг. Через день после родов встала на весы-46 кг. Это было 10 лет назад. Сейчас вешу 50 и больше не набираю, могу ночью пельмени тазами жрать. Потому как генетика!. Против нее не попрешь. Просто во время беременности не хрен жрать все, что под руку попадается. А то у нас ведь: "ну я же беременная, мне же можно", а потом ноют, какие жирные стали.

ну, вообще от 7-ми и 12-ти

Это не меньше нормы, это как раз в пределах нормы.

Норма от 7 до 15. Учитывайте еще размеры матери. Я с двойней набрала 9. Идеально для меня было.

Слишком большой вес при беременности - это нагрузка на сосуды, это белок, это отеки гистозы , гипоксии все прочие вытекающие последствия. Ребенку не на пользу.

если любите много поесть и полежать на диване-привет 30 кг)

а наследственность -очень хорошая отговорка своей лени и обжорству

Автор, лучше настраивайтесь на то, что пахать (в спортзале) придется как говориться за двоих. Это необходимо и тем, кто вес набрал и тем, кто его не набирал. Мышцы-то будут растянуты и как бы висеть - вот главная проблема.

До родов вес 50-52 при росте 165.Я набрала 16 кг.Дочка весила 5 кг,рост 65 см.После родов живот испоганился,дочка вытянула,хотя растяжек нет.Во время кормления грудь прибавила со второго до шестого размера.Сейчас,спустя четыре года я вешу 56.Меньше никак,хотя убиваюсь в спортзале и сдерживаю себя в еде,видимо обмен веществ поменялся.Живот стал получше,но все равно дрябловатый.Ну и ладно..Другие,вон пишут,30 кг не могут сбросить.Главное,дочка здоровая и красивая,это важнее фигуры.А лишние пять кг-ерунда..

И генетика - не фактор. У моей мамы две сестры. Все они полные. А мы, молодое поколение, их дети - худенькие.

Заранее сказать нельзя, это на 10% зависит от генов и на 90% - от лени

Я ожирение чуть не заработала . Лишних 16 кг после родов. Не объедалась , до родов пп и спорт. Вообще меня не узнать была хорошая фигура, а сейчас тётка.
Заранее не предугплаете и спорт и пп не поможет если есть предрасположенность