Мучает вопрос о нежелательной беременности

Здравствуйте! Мне 17 лет, и мне бы хотелось для начала сказать, что я очень мнительная. Часто меня посещают параноидальные мысли по поводу всего, в том числе и данная ситуация. Проблема заключается в том, что с детства у меня выработался страх - не забеременеть в раннем возрасте, потому что моя мама родила меня в 16 лет. Это было некое предисловие. Сегодня был мой первый п половой акт, который происходил полностью в защите. Но также было ещё проникновение с помощью пальцев. И вот что конкретно меня мучает: я осознаю, что всё это было безопасно, но мой внутренний голос говорит мне, что есть низкая вероятность забеременеть, хоть она и низкая. Боюсь я того, что когда мой молодой человек вводил свои пальцы во внутрь, там могла остаться сперма. И ещё мы лежали некоторое время вместе, но наши половые органы не терлись друг о друга. Чтобы не было каких-либо колкостей и стёба, я сразу хочу уточнить, что я понимаю, что так забеременеть очень сложно, а то и вообще - невозможно. Но мой страх не покидает меня. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. PS: пожалуйста, не нужно стёба, потому что меня беспокоит этот вопрос, и я хочу получить нормальный ответ на него. Заранее спасибо!