Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли поднимать …
Здоровье / Беременность

Можно ли поднимать штанги во время беременности?

Занимаюсь спортом для поддержания своей формы, можно сказать, что это чуть больше, чем любительский спорт, регулярно поднимаю штанги весом в 30 кг, бегаю, качаю пресс. Полтора месяца назад я узнала, что забеременела. А недавно начали появляться боли в животе во время тренировок. Встал вопрос, можно ли поднимать штанги во время беременности? Просто я хочу поддерживать хорошую форму и быть стройной, а то как перестану упражняться, так скорей всего растолстею((( #беременность
userpic__Надутый Лупоглазик
Надутый Лупоглазик
Легенда форума
[402498272]
Пользователь установил ограничения приватности. Уведомления о темах начнут приходить, когда он изменит эти настройки
Хотите видеть больше постов от автора?

Мудрость форума: Беременна ли я?

16 ответов
Последний — Перейти
Абу
[2802621657]
#1
Пойми, растолстеешь или нет - вопрос даже не стоит.
Тебя разнесё как кабаниху и будет живот висеть.
Гость
[1287809307]
#2
Ну если хочешь абортнуться, то вперёд. 30 кг подняла, 600 грамм потеряла))
userpic__Девочка со спичками
Девочка со спичками
Редкая птица
[402848896]
#3
Не знаю, не была беременной , но как-то штанга и зародыш, у меня не совмещается в мозгу 🙄
Гость
[3312267537]
#4
Ппц ты дура! Какая штанга? Хочешь чтоб ребенок больным родился - тогда вперёд.
Гость
[2570112046]
#5
С головой вообще все в порядке?! Какая штанга 30 кг во время беременности????
Гость
[3078601629]
#6
Знаете автор, у меня в прошлом была проблема похожая на вашу. Я просто перевязывала живот и вагину верёвкой, чтобы зафиксировать ребёночка и чтобы он не выпал случайно
Гость
[1444066326]
#7
Можно, но не меньше 120 кг.

Выбор редакции

Гость
[4116931254]
#8
Во время беременности занятия со штангой заменяют на занятия на гимнастическом коврике. Например на Пилатес.
Гость
[1578191552]
#9
У Кати Усмановой есть проыессиональные тренировки для беременных.
Конечно, нагрузку надо пересмотреть.
Если вы долго на спорте и не станете мучным сейчас разъедаться, тело быстро вернет прежнюю форму после родов.
Лаура
[719961428]
#10
Давление от поднятия в брюшной полости будет. Вообще со штангой надо осторожно, позвоночник незаметно легко испортить. Для беременных есть специальные упражнения. Гантели поднимать в положении лёжа, к примеру.
Гость
[1239629477]
#11
лупоглазая не устает писать разводки, один день ей 60, другой 20,завтра 40 будет, сыновья, дочери, любовники, мужья...Жесть как она есть.

зарабатывает так она
Похожие темы
Гость
[1230414068]
#12
30 кг? Это гриф и две "пятёрки" по бокам?
Гость
[286966377]
#13
Лучше не надо. Может быть выкидыш.
Можно посмотреть альтернативную физ нагрузку, либо смириться что это временно и заняться телом после родов
Гость
[1365938492]
#14
Тема разводка, но меня например мать родила недоношенным 7месячным - потому что подняла тяжелые ведра с водой, больше некому было тогда. Так что не вздумайте тягать тяжести девки
Гость
[164994500]
#15
Канешна! По 100 кило! А то и больше!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[164994500]
#16
Ты сумасшедшая.
Форум: Беременность
Всего: 210 560 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
Популярные темы за 3 дня: 23 темы

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема

Актуальные обсуждения

Игра «Кроссворд»
Перейти
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Открытки Гороскоп
Знакомства