Кажется, без мужа не уснуть

Третий триместр беременности (тридцать три с лишним недели). Где-то неделю назад, когда муж еще работал по графику 6/6, у меня началась жесткая бессонница. Он работает исключительно ночные смены (в четыре дня уходит и в пять-шесть утра возвращается). Тогда у меня и началось: до двух ночи вообще не уснуть, потом несколько раз просыпалась. Просыпалась и во время его прихода. Рядом уже уснуть не выходило (он приболел, поэтому форточку в спальне не открыть, а рядом жарко, и я уходила в гостиную). И так сон до часу - трёх дня с частыми пробуждениями. Спустя три дня я уже была никакой. Но вот пришли выходные, и как по щелчку сон снова пришел в норму.. Так было шесть дней.. Сейчас у него график 2/2. Сегодня (точнее, уже вчера) он ушел на работу, и вот у меня снова не получается никак уснуть. Я даже несколько часов до сна не трогала телефон.. Хотелось бы узнать, было ли у кого-то нечто похожее, и если да, то как вы с этим справлялись? Не звать же мне в исследовательских целях лучшую подругу спать у меня с периодичностью два на два... #сон #беременность