Витамины для беременных

Избыток некоторых витаминов может быть токсичен для плода. Лучше определить дефицит витаминов, вот их и восполнять. Совсем по уму следует девушек правильно кормить задолго до зачатия, чтобы в её организме сформировался запас ("депо") питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Не забыть также пройти курс антигельминтной терапии, от чего витаминов будет больше, а интоксикации меньше. Но разве многие по уму готовятся к беременности? У большинства резко случается "любофь", и с вытаращенными глазами - вперёд, хотя многие слабо представляют, где этот перёд и чего там делать. Горестно слышать от беременных вопросы типа как лучше готовиться к беременности, а от мамочек с грудными детьми - как ухаживать за грудничком, и тд. Пренебрегают возможностью своевременной подготовки, образования в этой области. Лучше тебе заплатить денюшку гинекологу и терапевту, чтобы неторопливо, заботливо, грамотно и индивидуально помогли со всеми вопросами.

Во время беременности женщинам часто рекомендуют фолиевую кислоту, железо, кальций, йод и витамин D.

Я в первом триместре пила только фолиевую кислоту, а вот во втором уже начала принимать Фемивелл-2, в них фолька в форме фолата, да и в целом все содержащиеся в нём компоненты в биодоступных формах.