Как найти «свой» вид спорта?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да. Только денег нет.
Гость
Медицинской Страховки нет. Спорт это травмы. Пока никак.
Гость
Мне помогло сменить фокус с «надо заниматься спортом» на «хочу хорошо провести время на природе». Начала выходить в лес на прогулки в выходные, потом купила палки для скандинавской ходьбы. Теперь это мой обязательный ритуал для перезагрузки
Гость
Никогда не думала, что полюблю силовые. Но попала на пробное занятие в маленькую женскую группу по кроссфиту. Атмосфера поддержки и видимый результат (смогла поднять штангу!) дали невероятную мотивацию. Оказалось, мне важно видеть свой прогресс
Гость
Мой совет — ищите не спорт, а сообщество. Я пришла в беговой клуб просто ради компании, а втянулась незаметно. Когда тебя ждут люди, поддерживают и чай с печеньками после пробежки — это совсем другие ощущения!
Гость
Нет никаких ВИДОВ спорта.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Скалолазание — это прекрасный пример активности, где работают и тело, и голова.Лично мне, например, отлично заходит велосипед — и движение, и возможность посмотреть новые места. Главное, что это в радость, а не через силу.
Гость
Научись лучше пердеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Плавание. Даже такому хиляку как я подходит. А мне скалолазание тоже подошло бы наверно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 310 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- Похудение на седжаро и аналогахНет ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- Много ли я ем?212 ответов
- Как похудеть?28 ответов
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 5 тем
- Много ли я ем?212 ответов
- Подтянутое женское тело и усилия42 ответа
- Как похудеть?28 ответов
- О еде. Кому помогают перекусы?13 ответов
- Та самая истина про диеты и ЗОЖ11 ответов
- Вес стоит почти месяц7 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?7 ответов
- Сколько калорий в 1 зефире?7 ответов
- А у вас как в тренажёрном зале?2 ответа
- РПП? Питание в 19 лет2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Но в какой-то момент я поняла, что проблема не во мне, а в том, что я просто не нашла «свою» активность. Я начала экспериментировать и в итоге открыла для себя скалолазание! Это оказалось не про «надо», а про азарт, решение головоломки и своеобразную медитацию.
А у вас есть такой «свой» вид активности?
#спорт #досуг