Как найти «свой» вид спорта?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да. Только денег нет.
Гость
Медицинской Страховки нет. Спорт это травмы. Пока никак.
Гость
Мне помогло сменить фокус с «надо заниматься спортом» на «хочу хорошо провести время на природе». Начала выходить в лес на прогулки в выходные, потом купила палки для скандинавской ходьбы. Теперь это мой обязательный ритуал для перезагрузки
Гость
Никогда не думала, что полюблю силовые. Но попала на пробное занятие в маленькую женскую группу по кроссфиту. Атмосфера поддержки и видимый результат (смогла поднять штангу!) дали невероятную мотивацию. Оказалось, мне важно видеть свой прогресс
Гость
Мой совет — ищите не спорт, а сообщество. Я пришла в беговой клуб просто ради компании, а втянулась незаметно. Когда тебя ждут люди, поддерживают и чай с печеньками после пробежки — это совсем другие ощущения!
Гость
Нет никаких ВИДОВ спорта.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Скалолазание — это прекрасный пример активности, где работают и тело, и голова.Лично мне, например, отлично заходит велосипед — и движение, и возможность посмотреть новые места. Главное, что это в радость, а не через силу.
Гость
Научись лучше пердеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Плавание. Даже такому хиляку как я подходит. А мне скалолазание тоже подошло бы наверно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 836 тем
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- Сколько грамм сыра можно есть в день?5 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?9 ответов
- Поддержка худеющих6 ответов
- БЖУНет ответов
- А вы завтракаете?24 ответа
- Страх впервый раз пойти в тренажерку9 ответов
- Плохие продукты от которых стоит избавиться при похудении133 ответа
- Сладкое при похудении20 ответов
- Не ем после 18:00 и худею42 ответа
- Не могу перейти на более правильное питание. Как себя приучить?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Плохие продукты от которых стоит избавиться при похудении133 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?96 ответов
- Не ем после 18:00 и худею42 ответа
- А вы завтракаете?24 ответа
- Сладкое при похудении20 ответов
- Страх впервый раз пойти в тренажерку9 ответов
- Можно ли похудеть, прыгая на скакалке?9 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?7 ответов
- Поддержка худеющих6 ответов
- Не могу перейти на более правильное питание. Как себя приучить?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но в какой-то момент я поняла, что проблема не во мне, а в том, что я просто не нашла «свою» активность. Я начала экспериментировать и в итоге открыла для себя скалолазание! Это оказалось не про «надо», а про азарт, решение головоломки и своеобразную медитацию.
А у вас есть такой «свой» вид активности?
#спорт #досуг