Как найти «свой» вид спорта?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Да. Только денег нет.
Гость
Медицинской Страховки нет. Спорт это травмы. Пока никак.
Гость
Мне помогло сменить фокус с «надо заниматься спортом» на «хочу хорошо провести время на природе». Начала выходить в лес на прогулки в выходные, потом купила палки для скандинавской ходьбы. Теперь это мой обязательный ритуал для перезагрузки
Гость
Никогда не думала, что полюблю силовые. Но попала на пробное занятие в маленькую женскую группу по кроссфиту. Атмосфера поддержки и видимый результат (смогла поднять штангу!) дали невероятную мотивацию. Оказалось, мне важно видеть свой прогресс
Гость
Мой совет — ищите не спорт, а сообщество. Я пришла в беговой клуб просто ради компании, а втянулась незаметно. Когда тебя ждут люди, поддерживают и чай с печеньками после пробежки — это совсем другие ощущения!
Гость
Нет никаких ВИДОВ спорта.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Спортивные ИГРЫ - это не спорт, это ИГРЫ, подвижные.
А спорт - это спортивные ТРЕНИРОВКИ. Они едины в общем и целом, и знакомы всем с уроков физкультуры, например. Только вот на уроках всё было лайтово. А тренировка - она до предела, из последних сил, через боль - тогда это полезно и выгодно организму.
Скалолазание — это прекрасный пример активности, где работают и тело, и голова.Лично мне, например, отлично заходит велосипед — и движение, и возможность посмотреть новые места. Главное, что это в радость, а не через силу.
Гость
Научись лучше пердеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Плавание. Даже такому хиляку как я подходит. А мне скалолазание тоже подошло бы наверно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 844 темы
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?33 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 10713 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?33 ответа
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Вы едите мясо?25 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит8 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но в какой-то момент я поняла, что проблема не во мне, а в том, что я просто не нашла «свою» активность. Я начала экспериментировать и в итоге открыла для себя скалолазание! Это оказалось не про «надо», а про азарт, решение головоломки и своеобразную медитацию.
А у вас есть такой «свой» вид активности?
#спорт #досуг