Как питаться, чтобы не быть голодной?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
белка мало потребляете
Гость
1. Изучить состав еды- КБЖУ
2. Добавить медленных углеводов и белка в рацион, уменьшить быстрые углеводы
3. Добавить ПП перекусы- белок или фрукты
4. Увеличить приёмы пищи до 4 раз в день, потом до 5 раз
2. Добавить медленных углеводов и белка в рацион, уменьшить быстрые углеводы
3. Добавить ПП перекусы- белок или фрукты
4. Увеличить приёмы пищи до 4 раз в день, потом до 5 раз
Гость
Где-то востреьуется право у вас в квартире. Патентное Право, Авторское Право, Церковное Право, Медицинское Право, Торговое Право. Какое-то Право востреьуется. Дайте Отпор в Культуре.
Исключить. Изделия. Из. Белой. Муки. И. Сладкое. Они. Хоть. Могут. Давать. Насыщение. Но. На. Небольшой. Срок. Через. Час. От. Них. Уже. Захочется. Есть.
Гость
Больше белка добавить в рацион, а вообще Турбослим Контроль аппетита мармеладные ягоды хорошо помогают не срываться с нормы калорий и на сладости
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
Если когда-то и ем сладкое, то беру в основном фруктово-ореховые батончики роулайф. Хорошее решение для перекусов, мне подходят. Вкусные, сытные и не калорийные. А насчёт состава можно даже не париться, максимально чистый и без глицерина с сахаром
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 280 тем
Новые темы за сутки: 55 тем
- Резко и незаметно сбросила вес2 ответа
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...4 ответа
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?10 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- КБЖУ5 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Почему на выходных нападает жор3 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 890 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 417 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 411 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...4 ответа
- Съедобны ли ягоды можжевельника?3 ответа
- Резко и незаметно сбросила вес2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Вроде ем три раза в день, но все равно все время голодная. Что я делаю не так?