Записалась в студию на хатха-йогу после долгого перерыва. Инструктор сказал, что коврики в зале старые и скользкие, лучше купить свой. Я в магазине глаза разбежалась: ПВХ, TPE, джут, резина, разная толщина. Так что вопрос: как выбрать коврик для йоги, чтобы он не ездил по полу и не собирался гармошкой? Я потею в ладонях, для меня критично – нужен нескользящий. И второй момент: как выбрать правильный коврик для йоги для начинающей с больными коленями (лишний вес есть)? Может, брать толще 6 мм? И чтоб еще хватило на пару лет активных занятий. #спорт#йога
Бери TPE или натуральную резину. ПВХ скользит, когда потеют руки. Толщина 4-5 мм – универсал, 6 мм – для больных суставов.
Гость
[2625558465]
#4
Совет: коврик с маркировкой non-slip. Перед покупкой приложи ладонь – если холодный и гладкий, будет скользко. Лучше выложиться за хороший один раз.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4168023709]
#5
Для потных рук бери коврик из веганской кожи или с микрофиброй сверху. Из дешёвых – TPE от бренда Starfit, он реально не скользит.
Записалась в студию на хатха-йогу после долгого перерыва. Инструктор сказал, что коврики в зале старые и скользкие, лучше купить свой. Я в магазине глаза разбежалась: ПВХ, TPE, джут, резина, разная толщина. Так что вопрос: как выбрать коврик для йоги, чтобы он не ездил по полу и не собирался гармошкой? Я потею в ладонях, для меня критично – нужен нескользящий. И второй момент: как выбрать правильный коврик для йоги для начинающей с больными коленями (лишний вес есть)? Может, брать толще 6 мм? И чтоб еще хватило на пару лет активных занятий.
#спорт #йога