Как выбрать коврик для йоги?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Бери TPE или натуральную резину. ПВХ скользит, когда потеют руки. Толщина 4-5 мм – универсал, 6 мм – для больных суставов.
Гость
Совет: коврик с маркировкой non-slip. Перед покупкой приложи ладонь – если холодный и гладкий, будет скользко. Лучше выложиться за хороший один раз.
Гость
Для потных рук бери коврик из веганской кожи или с микрофиброй сверху. Из дешёвых – TPE от бренда Starfit, он реально не скользит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше сделать самой. Возьмите фанеру средней толщины (8-10 мм), просверлите в ней множество отверстий и вставьте в них гвозди так, чтобы они высовывались на противоположной стороне на 5 мм. Затем приклейте с помощью хорошего столярного клея лист тонкой (3-5 мм) фанеры со стороны шляпок гвоздей, чтобы зафиксировать их. Далее приклейте нескользящий маериал, типа резины. Все, коврик готов, можно заниматься!
Это не шутка или стёб, так реально лучше, чем на мягком коврике - расслабляет, пусть и хуже, чем сильное избиение мышц палкой.
Это не шутка или стёб, так реально лучше, чем на мягком коврике - расслабляет, пусть и хуже, чем сильное избиение мышц палкой.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 276 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- О наболевшем)) Тема похудения3 ответа
- Всю жизнь недовольна своей фигуройНет ответов
- Как убрать живот после родов?34 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Качание попы в спорт зале142 ответа
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Качание попы в спорт зале142 ответа
- Как убрать живот после родов?35 ответов
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения3 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Всю жизнь недовольна своей фигурой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Записалась в студию на хатха-йогу после долгого перерыва. Инструктор сказал, что коврики в зале старые и скользкие, лучше купить свой. Я в магазине глаза разбежалась: ПВХ, TPE, джут, резина, разная толщина. Так что вопрос: как выбрать коврик для йоги, чтобы он не ездил по полу и не собирался гармошкой? Я потею в ладонях, для меня критично – нужен нескользящий. И второй момент: как выбрать правильный коврик для йоги для начинающей с больными коленями (лишний вес есть)? Может, брать толще 6 мм? И чтоб еще хватило на пару лет активных занятий.
#спорт #йога