Как выбрать коврик для йоги?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Бери TPE или натуральную резину. ПВХ скользит, когда потеют руки. Толщина 4-5 мм – универсал, 6 мм – для больных суставов.
Гость
Совет: коврик с маркировкой non-slip. Перед покупкой приложи ладонь – если холодный и гладкий, будет скользко. Лучше выложиться за хороший один раз.
Гость
Для потных рук бери коврик из веганской кожи или с микрофиброй сверху. Из дешёвых – TPE от бренда Starfit, он реально не скользит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лучше сделать самой. Возьмите фанеру средней толщины (8-10 мм), просверлите в ней множество отверстий и вставьте в них гвозди так, чтобы они высовывались на противоположной стороне на 5 мм. Затем приклейте с помощью хорошего столярного клея лист тонкой (3-5 мм) фанеры со стороны шляпок гвоздей, чтобы зафиксировать их. Далее приклейте нескользящий маериал, типа резины. Все, коврик готов, можно заниматься!
Это не шутка или стёб, так реально лучше, чем на мягком коврике - расслабляет, пусть и хуже, чем сильное избиение мышц палкой.
Это не шутка или стёб, так реально лучше, чем на мягком коврике - расслабляет, пусть и хуже, чем сильное избиение мышц палкой.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 933 темы
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Легко ли похудеть на 2 кг?5 ответов
- Вода. Пью 2.5 л4 ответа
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?7 ответов
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS34 ответа
- Пытаюсь похудеть, но как вижу еду, срываюсь и объедаюсь2 ответа
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?8 ответов
- Вес стоит, диеты не действуют, каких врачей пройти?3 ответа
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как похудеть, если диеты не помогают? SoS34 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?26 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?17 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?8 ответов
- Еда и эмоции8 ответов
- Сколько можно есть огурцов в день?8 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как у вас получилось похудеть и сохранить результат?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?7 ответов
- Вес постоянно прыгает6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Записалась в студию на хатха-йогу после долгого перерыва. Инструктор сказал, что коврики в зале старые и скользкие, лучше купить свой. Я в магазине глаза разбежалась: ПВХ, TPE, джут, резина, разная толщина. Так что вопрос: как выбрать коврик для йоги, чтобы он не ездил по полу и не собирался гармошкой? Я потею в ладонях, для меня критично – нужен нескользящий. И второй момент: как выбрать правильный коврик для йоги для начинающей с больными коленями (лишний вес есть)? Может, брать толще 6 мм? И чтоб еще хватило на пару лет активных занятий.
#спорт #йога