(Рост 165)Почти полный питьевой день принес свои результаты. сегодн уже 63,4, это меньше чем всю предыдущую неделю(держался 63,9-64+). Да, вода, но это и было целью, часть отеков ушла с лица, живот не такой огромный. Работы еще много. Сегодня рацион более расширенный, но резвиться не буду.
нет, примерно на глаз. знаю где их много где нет, главное сбалансированность
Гость
[3686524703]
#3
есть клетчатку, белок, сложные углеводы, меньше химии, сахаров, полуфабрикатов любых
Золотая Рыбка
[2582155845]
#4
Гость
нет, примерно на глаз. знаю где их много где нет, главное сбалансированность
Наверное, по принципу Гарвардской тарелки?
Гость
[1799988745]
#5
Золотая Рыбка
Наверное, по принципу Гарвардской тарелки?
да, примерно придерживаюсь
Гость
[3424847931]
#6
Готовлю для вac, кaк для рoдных! 🍲
Устали от фаcтфуда? Xочeтся настoящeй, душевнoй eды? Я пoмoгу!
Этo нe рестoрaн — это домашняя куxня, где вcё приготoвлeнo с любовью. Только cвeжайшие пpодукты, никaкой "химии" . Вкусно, сытнo и пo-дoмашнeму!
Bсё кaк у лучшeй хозяйки: ✅ Чиcтота и порядoк ✅ Проверенные рецепты и качественные продукты — так, как будто готовлю для своей семьи ✅ В каждой тарелке — моя забота о вашем настроении и здоровье
Хотите есть вкусно и полезно, не тратя время на готовку? Вот почему вам ко мне!
❤️ Знаю секрет полезной еды: Я не просто повар, а технолог с опытом готовки для детсадов и больниц. Вы можете быть уверены в пользе каждого кусочка! 🧼 Готовлю в идеальной чистоте. 🍅 Свежесть — мой принцип: Только то, что купила бы для своей семьи. 💼 Удобно для занятых: Вам не нужно стоять у плиты после работы. Достаточно разогреть готовое — и у вас на столе полноценный домашний ужин! 👨👩👧👦 Проверено на детях: Мои блюда дети уплетают за обе щёки! Теперь не придётся готовить на каждого отдельно.
Доставка по всему Подмосковью и Москве : Яндекс.Доставка (по ценам Яндекса), или все обговаривается лично .
Уточняйте по ценам и ассортименту . Сотрудничаю с кафе, ресторанами, караоке, барами, гостиницами и хостелами. Москва и все Подмосковье. С физическими лицами ( фуршеты, свадьбы, дни рождения и просто еда на каждый день). Обращайтесь , огромный ассортимент вкусняшек отличного качества и вкуса , по очень хорошим ценам , скидочки имеются всегда Whatsapp, Телеграмм 8-999-990-35-29 отвечу на все вопросу,приму заказ.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вероника
[4172158765]
#7
Хорошее у вас продвижение. А я на энлигрии аппетит гашу, отеки тоже сошли, есть стала в разы меньше.