Не могу без сладкого
Есть избыточный вес. Если не покупать сладкое например вафли, пряники шоколадные или какие то печенья ,рулетки, сникерс 2 дня настроения нет . Для этого нужно готовить ,чтобы не покупать ,в принципе и после еды хочется именно сладкое .до 30 лет еда точно так же сладкое много гуляли пешком с подругами раза три в неделю часа по 2 а то и 3 .может больше ходили 4 раза в неделю, вес был в норме стройная. Потом уже постепенно пошёл вес ,и через какое то время ещё кг 10 буквально за год ,полтора . Я та которая ходит пешком на работу это не каждый день ,но хоть обратно но иду пешком бывало и 50 минут . Генетически склонна к полноте ,есть в кого.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Ешьте сладости в день на 50 р не больше.
Гость
я тоже не могу отказаться, а с возрастом вес пополз вверх
я отказалась от сдобы практически полностью, вместо этого покупаю мармелад, зефир натуральный на яблоках, пастилу и всякое такое
и не объедаюсь - 0,5-1 штучку с чаем после еды
ну и мороженое - не могу без него да оно и не очень калорийно в сравнении с конфетами
я отказалась от сдобы практически полностью, вместо этого покупаю мармелад, зефир натуральный на яблоках, пастилу и всякое такое
и не объедаюсь - 0,5-1 штучку с чаем после еды
ну и мороженое - не могу без него да оно и не очень калорийно в сравнении с конфетами
Невермор
Я сухофрукты покупаю, козинаки, мед, фрукты. Тож калорийное, конечно.
Гость
советую Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме, хорошо помог с тягой к сладкому и соответственно справиться с лишним весом, учитывая мою инсулинорезистентность ушло за месяц около 5 кг
Автор
я тоже не могу отказаться, а с возрастом вес пополз вверх
я отказалась от сдобы практически полностью, вместо этого покупаю мармелад, зефир натуральный на яблоках, пастилу и всякое такое
и не объедаюсь - 0,5-1 штучку с чаем после еды
ну и мороженое - не могу без него да оно и не очень калорийно в сравнении с конфетами
я отказалась от сдобы практически полностью, вместо этого покупаю мармелад, зефир натуральный на яблоках, пастилу и всякое такое
и не объедаюсь - 0,5-1 штучку с чаем после еды
ну и мороженое - не могу без него да оно и не очень калорийно в сравнении с конфетами
На стул не влияет что отказадись от сдобы
Гость
Тирзетту ставлю и про сладкое не вспоминаю, на счастье фигуре)
Ирусик
Вы просто едите больше, чем расходуете. Я велгию начала колоть, ем мало теперь, похудела на 16 кг. про сладкое в принципе забыла.
Та же самая история, понимаю, что ищу дофамина хоть где-то и как-то так случилось, что от сладкого подымается настроение и нет никакой силы воли отказаться от него, сейчас стала колоть седжаро - гораздо меньше уже ем сладкого и сразу вес стал меняться на весах в меньшую сторону.
Виктория
Я избавилась от зависимости от сладкого когда мне уколы семавик назначили, с ним и похудела на 15 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
Хром хелатный пью второй месяц, купила эваларовский в ближайшей аптеке, перестала постоянно думать и хотеть сладкого, стало проще пп соблюдать, вес немного вниз пошел, да и прыщи ушли, что очень радует
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 148 тем
Новые темы за 3 дня: 151 тема
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Диета9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Растет вес от тренировок14 ответов
- Пока все говорят про коллаген и NMN, красота снова вспоминает полифенолы2 ответа
- Питание при профилактике диабета 2типа25 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем спасаете поясницу после силовых?14 ответов
- Диета9 ответов
- Девочки, как справляетесь с усталостью?9 ответов
- Минус 3 килограмма после туалета. Это норма?9 ответов
- Не могу похудеть после стресса8 ответов
- Кто-нибудь пробовал авиамарин пить от морской болезни?4 ответа
- Восстановиться после алкоголизма1 ответ
Следующая тема