Не могу бросить курить
Анонимно
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Попробуйте взять аскезу
Гость
Сокращать количество постепенно. По часам курить. И не нервничать. Таких кто обычные курил всю беременность, знаю несколько.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я бросил курить после 27 лет этого дела, курил по две пачки в день.
Когда решил бросить, то убирал каждую неделю по сигарете из общей старой нормы, цифра, это количество в день
19 через неделю 18 ч/н 17 и т.д, когда в день осталось 3 сигареты, задержался на несколько дней на этом количестве и как-то утром просто не захотел курить, с тех пор больше не хочу и не тянуло ни разу
Попробуйте также постепенно уменьшать количество стиков
Когда решил бросить, то убирал каждую неделю по сигарете из общей старой нормы, цифра, это количество в день
19 через неделю 18 ч/н 17 и т.д, когда в день осталось 3 сигареты, задержался на несколько дней на этом количестве и как-то утром просто не захотел курить, с тех пор больше не хочу и не тянуло ни разу
Попробуйте также постепенно уменьшать количество стиков
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 393 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?1 ответ
- Не могу бросить курить2 ответа
- Болезненная зависимость от спорта17 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Похудение11 ответов
- Беда. Кушать хочется...4 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Болезненная зависимость от спорта17 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
- Зависимость от еды12 ответов
- Похудение11 ответов
- Как набрать вес девушке.???7 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?2 ответа
- Не могу бросить курить2 ответа
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Предыдущая тема
Забеременела и курю стики, бросить не могу ,нервничаю сильно, какие есть альтернативы чтоб бросить курить? Без осуждения пж🙏Знаю что у многих бывает такая проблема…
*Курение вредит вашему здоровью