Питание один раз в день на месяц
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
17 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Макароны и свинина - самое то для похудения))
Гость
Привет, Всем, худеющим! 👋🏻 Зарубите себе на носу или сделайте татуировку на ладони - да. похудеть можно. На время. Если не сидеть на диете пожизненно, без перерывов.
А оно вам надо?
А оно вам надо?
Гость
Не нужно давать людям вредные советы. От питания один в раз день, как минимум, начнутся серьезные проблемы с желчным пузырем. Вы потом сами будете оплачивать операцию по его лечению/удалению тем, кто вас послушает и пострадает от такой диеты?
Гость
"Начало диеты было вчера"
Гость
Уважаю автора, героическая личность, у меня питание один раз в месяц заканчивалось через два с половиной дня. я этим горжусь.
Параметры почти такие же, только рост 158 а вес был два дня назад 85. Я пока села на 11 дней на питьевую, потом перейду на разовое питание.
Ольга Панина
Здравствуйте. Слушайте, один раз в день питаться не просто сложно, но и даже вредно на само деле. Вес скинете, но при этом можете по кальцию просесть, волосы могут начать портиться, кожа не будет эластичной при резком спаде. Дело ваше, конечно, но лучше бы вы ели хотя бы дважды в день (как принято в монастырском уставе) и пили липостик фит, к примеру. Либо слим бай слим. Это для здорового похудения. Но это мое мнение
Гость
Здравствуйте ну как результат у вас ?
Лена
Такое питание не очень то и полезно для желудка. Мне эндокринолог говорила, что кушать нужно 3 раза в день. А я не могла придерживаться этого, постоянно хотелось что-то перекусить. Думаю, что, скорее, от скуки. Нормализовать режим питания мне помогли инъекции Велгии. Ставила по 1 уколу в неделю. Заметила, что аппетит стал снижаться. Мне стало проще перейти на трехразовое питание. И вес стал уходить постепенно
Ирина
После 30 лет и после родов такой режим может привести к инсулинорезистентности, когда вес встанет даже на голоде, а любая вкусняшка будет откладываться в жир. Я сама так мучилась, пока не проверила инсулин. Сейчас мне помогает Семальтара, таблетки семаглутида, они снижают аппетит и убирают тягу к сладкому, и вес уходит без голодовок и срывов. Если уж выбрали такой режим, хотя бы ешьте больше белка и овощей, а не жареную свинину с макаронами, иначе желчный посадите и мышцы потеряете.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Марина
Долго откладывала свои изменения в фигуре, потому что боялась срывов. Но начала с очищения с энтеросгелем, и это помогло. Как будто стало проще контролировать себя. В итоге к новому питанию пришла без лишнего стресса.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 558 тем
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Посоветуйте протеин3 ответа
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Вредна ли картошка фри?15 ответов
- Как похудеть сладкоежке?9 ответов
- Сахарный диабет6 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?6 ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста5 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе4 ответа
- Посоветуйте протеин3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
До беременности я уже сидела на таком режиме питания, за месяц с 68кг, я похудела до 53кг (кожа не свисла, подтянулась без каких-либо упражнений).
Что я ела? Ела я 1 раз в 12 дня, всё без исключения (в пределах разумного), но это не значит, что первое, второе, десерт и напиток😄 Самое главное, в 1 выходной день я устраивала день зажора, это нужно, чтобы организм не стал запасть жиры, в отместку нашего питания😁 Алкоголь присутствовал тоже!
Сейчас я в борьбе снова с лишним весом после родов и выбираю снова этот режим питания, т.к. ограничивать себя в продуктах и заниматься спортом - это не моё.
Начало диеты было вчера 27.05.25г., вес начальный — 78.7кг., рост 160см, возраст 29 лет.
Ела гречку со свининой жареной на гриле, замороженные овощи, в 11 часов дня. В течение дня выпила 4 большие кружки кофе с молоком и сахарозаменителем, плюс 2л чистой воды.
Голода не было.
Сегодня 28.05.25г. вес — 76.4кг.
Ела макароны по флотски, кусок свинины жареной, выпила 2 большие кружки кофе с молоком и сахарозаменителм, пью чистую воду.
Кто хочет со мной худеть, пишите?!
Буду в комментариях отписываться по результатам каждый день.
Желаемый результат — 57кг.
Всем удачи! 🫶🏻