Плохо от сладкого

Я обычно придерживаюсь здорового питания, мясо, зелень, рыба, морепродукты, крупы, гхи. Пью только чай, кофе без сахара и простую воду. Иногда могу 2-3 кубика шоколадки съесть. На детских др пару картошинок, наггетсов, кусочек пиццы и микрокусочек торта. Все это дело запиваю толькр чаем. Тут чтото гуляли и я выпила сладкий коктейль. Через минут 15 тошнота головная боль и боль в животе. Что это? Шум в ушах, слабость. Понимаю что выпила углеводную бомбу. Но почему плохо? Последний раз сладкий коктейль пила лет 10 назад. Именно от сладкого уже было как то плохо очень давно лет 15 назад. Тогда объелась мороженого. Почему так? Ктото ест и ничего. В интернете нашла толкьо если челоек в принципе ест много сладкого. А я разово съела такое количесвто и плохо.