Нет, один срыв на 900 ккал сегодня не повлияет на ваш вес в долгосрочной перспективе. Если вы спокойно вернётесь к плану завтра — ваше тело даже не заметит разницы.
Разбираю такие моменты в своём TГ канале — без вины, по науке, с поддержкой - ссылка в профиле. Врач Анастасия Робертовна.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!