Все в мыслях сбросить вес.вес пошёл с 30+ лет. Не рожала ,гормоны,не пила. Если бы пила вообще тогда не знаю. Я не могу без сладкого,я его всегда ела и раньше. Но до 31 вес держался в норме хороший вид. Рост выше среднего, ноги длинее тела, но и вес сейчас 86кг. Рост примерно 171-172. В семьёй стройничков нет и не было ,разве только деды были стройные. Скачок веса был с 34. Плюс в контроре не все супер и перекинули на удаленку. А это вообще ничего нет желания, жарко душно в квартире все лето ,хочетсч лечь, тяжесть в ногах, и ешь и пьешь чай .стала есть киви для стула и пить фитомуцил может он набор веса даёт, киви наоборот даёт поддерживаете веса. Ходить гулять не с кем ,раньше с подругами ходили ,теперь нет общения. Вообще ттг сдавала, щитовидной обследовала , глюкозу натощак сдавала, гликированый сдавала в прошлом году весной. Единственное может не правильно был сдан анализ эстрадиол просто в самом низу болтается.. но я люблю сдалкое,мне каждый день нужно есть сладкое, это 200 300 гр сразу с чаем и с телефоном сижу. Только после этого сытость,спокойствие. После обеда или ужина надо обязательно сладкое.. жир от сидячей работы на спине ,руки стали ,никогда не были , живот .пешком ходила постоянно покуда надо было ходить на работу. Коллеги все на машинах и в обед сидели нс месте и стройнее меня ,причём кто то старше меня лет на 15 . #питание
На фото с матерью выглядим на один возраст. Мать пьет згт и вес у меня и у нее уже одинаковый почти. Так вот на фото выгляжу как тетка ,либо я старо выгляжу... морщины вокруг одногт глаза ,прямо много , брыли . Просто кто не знает говорят ваша сестра ...у меня вес 85 кг при росте 171 .я думпю дело к климаксу движется ((( я не рожала и отношений нет годами у меня с мужчинами .потому что ч чего вес так попер с 34 лет прямо
Автор
[3910121408]
#3
Гость
Норма. Говори куда ехать тр..ахать тебя
Тебе сколько лет
Автор
[3910121408]
#4
Я не знаю я еще пиво пью пару банок в выходные но не каждую неделю. Может от этого морщинв
Автор
[3910121408]
#5
Гость
Норма. Говори куда ехать тр..ахать тебя
Сколько тебе лет
Автор
[3910121408]
#6
Гость
Норма. Говори куда ехать тр..ахать тебя
Сначала женись ,потом тра хся)
Гость
[1028355603]
#7
У вас только такой путь: 1 - Начать сокращать сладкое. Не отменять, а сначала сокращать. Можете заменять яблоками. Начните с 30% замены. Надо чтобы организм это принял без стресса, а то срываться будете. 2 - Если едите сладкое, то полностью отменяйте хлеб. Вообще его не ешьте. 3 - Обязательно ежедневная прогулка минимум 1 час. Обязательно.
Иначе станете неизбежно кабанихой страшной и будете себе вообще ненавидеть. Откройте фотки теток 45-50 лет толстых. Посмотрите на них, потом на пункты сверху этого комментария.
Тетя Жанна
[2602309571]
#8
Тут,на форуме очень хороший совет был-разорвать цепочку обжорства. Для этого день голода. Это только кажется что тяжело,на самом деле можно пить сладкий отвар сладких фруктов. Типа компота но без сахара. И вот после такого разгрузочного дня, ав сможете сбить свои желанья есть в неумеренных количествах. Если делать такой день раз в неделю потом захочется есть меньше. Проверено. Главное начать, перестроить организм.
Автор
[3910121408]
#9
Гость
У вас только такой путь: 1 - Начать сокращать сладкое. Не отменять, а сначала сокращать. Можете заменять яблоками. Начните с 30% замены. Надо чтобы организм это принял без стресса, а то срываться будете. 2 - Если едите сладкое, то полностью отменяйте хлеб. Вообще его не ешьте. 3 - Обязательно ежедневная прогулка минимум 1 час. Обязательно.
Иначе станете неизбежно кабанихой страшной и будете себе вообще ненавидеть. Откройте фотки теток 45-50 лет толстых. Посмотрите на них, потом на пункты сверху этого комментария.
Для того чтобы не хотеть сладкого мучного, нужно нормальную еду ,которую не всегда хочется готовить, после работы . Нужно мин час готовки. И фантазии нет что готовить ...покупаю фарш только ,либо сосиски, курица, колбаса реже. Куры вообще вредные ..
Автор
[3910121408]
#10
Гость
У вас только такой путь: 1 - Начать сокращать сладкое. Не отменять, а сначала сокращать. Можете заменять яблоками. Начните с 30% замены. Надо чтобы организм это принял без стресса, а то срываться будете. 2 - Если едите сладкое, то полностью отменяйте хлеб. Вообще его не ешьте. 3 - Обязательно ежедневная прогулка минимум 1 час. Обязательно.
Иначе станете неизбежно кабанихой страшной и будете себе вообще ненавидеть. Откройте фотки теток 45-50 лет толстых. Посмотрите на них, потом на пункты сверху этого комментария.
То тефтели ,то котлеты ,то фарш в духовке ,не любитель готовить в принципе
Автор
[3910121408]
#11
Гость
У вас только такой путь: 1 - Начать сокращать сладкое. Не отменять, а сначала сокращать. Можете заменять яблоками. Начните с 30% замены. Надо чтобы организм это принял без стресса, а то срываться будете. 2 - Если едите сладкое, то полностью отменяйте хлеб. Вообще его не ешьте. 3 - Обязательно ежедневная прогулка минимум 1 час. Обязательно.
Иначе станете неизбежно кабанихой страшной и будете себе вообще ненавидеть. Откройте фотки теток 45-50 лет толстых. Посмотрите на них, потом на пункты сверху этого комментария.
У вас только такой путь: 1 - Начать сокращать сладкое. Не отменять, а сначала сокращать. Можете заменять яблоками. Начните с 30% замены. Надо чтобы организм это принял без стресса, а то срываться будете. 2 - Если едите сладкое, то полностью отменяйте хлеб. Вообще его не ешьте. 3 - Обязательно ежедневная прогулка минимум 1 час. Обязательно.
Иначе станете неизбежно кабанихой страшной и будете себе вообще ненавидеть. Откройте фотки теток 45-50 лет толстых. Посмотрите на них, потом на пункты сверху этого комментария.
Я и ходила 50 минут в день или 45 с работы на работу в общем получалось дня 4 в неделю .или 3 дня
Гость
[3849844970]
#15
Полностью отказалась от алкоголя. Обычно для меня зима с ее праздники + 8 кг. В эту не выпила ни капли. Итог минус 9 кг. Чтобы не пить принимала капли мидзо
Гость
[1028355603]
#16
Автор
Для того чтобы не хотеть сладкого мучного, нужно нормальную еду ,которую не всегда хочется готовить, после работы . Нужно мин час готовки. И фантазии нет что готовить ...покупаю фарш только ,либо сосиски, курица, колбаса реже. Куры вообще вредные ..
Ну если вы сами оправдываете почему вы не хотите худеть, то будьте кабанихой страшной *** Делов то
Гость
[4114598201]
#17
Поговорите с эндокринологом, может, вам семаглутид показан? Велгия, например, очень хорошо снижает аппетит
Гость
[1143938110]
#18
Вам прямой путь к хорошему эндокринологу! Тирзету выпишет, диетку спокойную без сахаров и быстрых углеводов и пойдет дело
Гость
[4068085829]
#19
Может стоит попробовать работать с диетологом? Я сама долгое время пыталась худеть , но через время всё возвращалось а то и с плюсом. Решила пойти в семейной клинике к Литвинчевой Татьяне Николаевне. Сейчас вес уходит не быстро, но чувствую себя очень хорошо. Это москва.
Знакомая ситуация! Я тоже не представляла жизнь без сладкого, еще и преддиабед был, пока не начала Квинсенту, за 3 месяца тяга уменьшилась на 80%, а вес ушёл на -9 кг. Начните с малого – заменяйте сладости на фрукты + 10-минутная зарядка утром.
Гость
[3849844970]
#21
Проблемы с весом часто связаны с нарушением обмена веществ. В свою очередь причиной нарушения обмена веществ служит алкоголь, причем даже в минимальном количестве. Отсюда жиры не расщепляются и не выводятся. Полностью отказавшись от алкоголя с ноября скинула 21 кг. Чтобы не пить принимала капли мидзо
Инга
[3472422805]
#22
У меня нет большого лишнего веса. Но когда нужно быстро сбросить 1-3 кг, меня выручает турбослим дренаж. Он выгоняет лишнюю воду, от этого фигура подтягивается, кожа не выглядит рыхлой.
Наталья Никитина
[1099633937]
#23
У меня получилось хорошо сбросить вес благодаря липостик фит кораллового клуба, но это было дополнением к и так правильному питанию
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2717120850]
#24
Слим бай слим попробовать стоит, я считаю. Вес сбрасывать помогает среди бадов лучше всего