Гость
Статьи
Устала от откатов …

Устала от откатов после бесконечных диет

Девчат, выручайте!!! Подскажите, как сбросить 7 кг к отпуску? Осталось всего 2 месяца, очень переживаю((( Вес 72 кг, рост 162, ужасно устала от откатов и плато после диет. Калории считаю, но вес все равно стоит, что делать?

3 ответа
Последний — Перейти
#1
Какая у тебя средняя калорийность за неделю? Распиши БЖУ какие держишь ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#3
Смирись слабачка и жри дальше
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 441 тема
Новые темы за сутки: 5 тем
Популярные темы за сутки: