Девчат, выручайте!!! Подскажите, как сбросить 7 кг к отпуску? Осталось всего 2 месяца, очень переживаю((( Вес 72 кг, рост 162, ужасно устала от откатов и плато после диет. Калории считаю, но вес все равно стоит, что делать?
Какая у тебя средняя калорийность за неделю? Распиши БЖУ какие держишь ?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Девчат, выручайте!!! Подскажите, как сбросить 7 кг к отпуску? Осталось всего 2 месяца, очень переживаю((( Вес 72 кг, рост 162, ужасно устала от откатов и плато после диет. Калории считаю, но вес все равно стоит, что делать?