Диета для мужчин

голод + клизма)

Никогда не могла понять, зачем люди худеют к какому-то событию? Ну похудеет он на 5 кг, а потом опять жрать начнет и растолстеет... Смысл был напрягаться?

на гречку сажайте его, через недельку похудеет

а можно подробнее??

http://www.hudoi.ru/

автор, вы уверены, что это ЕГО желание? или ему просто отступать некуда?

http://www.newsland.ru/News/Detail/id/406289/cat/51/

Лет ему сколько?

Если до тридцати пяти, то несложно. Больше - тоже невелика наука.

Утро - зарядка. Завтра пусть начнет, как проснётся. Достаточно трех упражнений - подъем ног, отжимание от пола на кулаках, подъем корпуса скручиванием. Постепенно довести каждое упражнение до 50 повторов. Вложений - никаких, 10 минут максимум. Завтрак - Все что угодно, но желательно без мяса (а свинину вообще долой). Обед - салат и тарелка супа. Хочется есть - фрукты, лучше ананас. После шести - не есть совсем, если невтерпеж - овощи, лучше сырая капуста. Если вечером добавит 3-5 километров бега в серьезном темпе - вообще хорошо.

Сладости - нет, сахар - нет.

Всё. Если сила воли есть, то за месяц таким образом минимум 6 кило скинет.

Ну и Ваш способ не плох - разгрузочный день на кефире. Вообще жесткий вариант - суббота кефир, воскресенье - вода.

Да это его желание!

6 кило как-то маловато :(

Мила, так написал же - МИНИМУМ 6 кило. Я за полтора месяца 12 сбросил. Давно это было, но вес не растет, стабильный.

Включите кефирно-водяной режим на выходные, он 10 сбросит.

Если Вам эти простые, ненапряжные, но работающие схемы не нравятся - тогда надо искать чудодейственную диету, точно.

Мужики толстеют от стрессов.

Бред, как всегда на вумане.

Мужчины не толстеют от стрессов. Разве что медленно теряют здоровье и умирают.

Как и женщины.

При стрессах ряд людей пытаются создать дополнительную выработку в мозге "удовольствия"(не буду вдаваться в биохимические детали) и поглощают больше пищи. К тому склонны женщины гораздо больше мужчин.

мужику нужно терять жир а не вес, вес это не только жир, но и мышцы, а при ваших "разгрузочных днях" "никакого мяса" и "после 6 не есть", он только мясо и потеряет

мужская диета это уже не новость вот мне мои друзья порекомендовали друзья говорят очень полезно да ещё и очень эффективно вот ссылка http://zdoroviya.ru/diety-dlya-muzhchin.html