Система -60! До 12 все, что угодно, обед без жирного и сладкого, вечер до 18+только вареное! очень действенно! Даже беременные так питаются! http://mirimanova.ru/
Что за болячки-то? Обычно лишний вес только усугубляет болезни.
В любом случае могу посоветовать есть поменьше. Например, уменьшить порции на треть и отказаться от самого вредного, а так же выбирать более полезные способы готовки - в пароварке, духовке и все такое.
Гость
[102355388]
#6
правильно врач говорит. не надо сидеть на диетах, нужно питаться правильно и сбалансировано.
Краска
[438107913]
#7
А у вас много лишнего веса? А то может кг 10 тока, а вы уже надумали себе!
если вы перестанете есть жирное, мучное и сладкое - ни один врач против не будет
Людмила
[764885657]
#13
прочитала тут интересную статью о вреде и ПОЛЬЗЕ жиров http://www.aptekaslim.ru/takie-vrednie-poleznie-zhiri.html
Гость
[2343117721]
#14
диете -нет,правильное питание-да.
Гость
[2343117721]
#15
диете -нет,правильное питание-да.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Рита
[413816260]
#16
Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)