Вопрос к тем кто худеет и любит плавать.
Александра
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Одиночество.
мне вообще кушать не хочется после плаванья в бассейне. А когда на море - да, есть обжорство, но я с ним не борюсь)))
А почему бы не покушать после тренировки? Мне инструктор советовал кушать после тренировки.
А почему бы не покушать после тренировки? Мне инструктор советовал кушать после тренировки.
Недоуменная кошка
Я хожу в бассейн, плаваю 1250 метров по времени где-то час уходит. Нету жора у меня... не замечала.. Но у нас вода не холодная, а 26 градусов в бассейне.
Недоуменная кошка
да, на море у меня тоже аппетит))
мариша & ко
А я на море вапще не ем. Только курю много
Мелисса
Так ешьте только протеины и никаких проблем. А сжигание каллорий после спорта происходит еще в течение почти суток после самой тренировки.
Любознательная
Я тоже после бассейна есть не хочу. А если бы хотела - поела бы. Просто немного и белковой пищи. А в инете почитайте инфу на тему "питание после тренировки".
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Худеющая
отличный способ убить аппетит после бассейна вечерком - стакан кефира, горстка орехов (фундук, грецкий, и прочее) и немного изюма.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 651 тема
Новые темы за сутки: 59 тем
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?5 ответов
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
- А вам жалко людей, которые сначала портят здоровье вредными привычками, потом сами мучаются и мучают других?4 ответа
- Омега 4Нет ответов
- Какой спорт лучше всего для худеющих?16 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как научиться очень мало есть и при этом быть сытой?8 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Почему сейчас все так зациклены на весе?6 ответов
- Есть тут кто на ПП?5 ответов
- Пророщенная пшеница1 ответ
- Метаболизм и сила воли: почему биология всегда побеждает, и как построить устойчивый результатНет ответов
- Ищу фитнес тренераНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Может кто то знает инфу по теме, искала в инете не нашла ничего полезного...