не есть после 15.00

Света ,сколько Вы весите ? Какай рост ?

Всем привет ! Марина как нога ? Как настроение ?

165/57

привет!!!! нога лучше, почти не болит!!!!!) настроение тоже хорошее! как твоё? как успехи?)

Света, от какого голода то, если мы едим марсики и печеньки???!! мы же обжираетмся по вашему!!! голода,в принципе,быть не может!!!!!! а на счёт пользы организму......ну извините,если вы зашли в группу "не есть после 3 часов", то я сомневаюсь о вашем стремлении принести пользу организму, т.к. такой ранний приём пищи - это уже не польза,если быть честным. но в этой группе речь не идёт о правильном питании,а речь о том кому как худеется, и кто какие "марсики" ест, и всё же умудряется худеть! я вот худею,кстати....и не стремительно быстро,чтоб это всё возвращалось,но худею. про таком же росте как у Вас,вешу меньше на несколько кг.....это если речь идёт о невозможности похудеть. И,кстати,есть даже "сладкие" диеты.

и не есть после 3 - это уже сомнительная польза организму.....только фигуре. Так что,видимо,как-то вам не очень эта группа подходит, если вы за пользу организму! есть группы о правильном питании!) а наша, уже заведомо, не про п/п!!!!)))

Что Вы делаете на зтом форуме ? Вас не устраивает ваш вес? Или вы были 100 кг ? И можете дать хороший совет ?

Привет, девочки))) как ваши дела? Держитесь?))

Доброе утро ! Рада ,что у тебя хорошее настроение !!!!!!!! Согласна с тобой !!!!!!!! с ответами 316 ,317.!!!! Я была 78.1 за неделю + 2кг. Вода - 100%.Сегодня - 500. Не сдамся !!! Впереди выходные ...Обычно у меня + или стою.Вы обычно *пропадаете* в эти дни. Убегаю на работу.Отпишусь вечером.Хорошего дня !!!! Хорошего настроения !!!!

Привет !!! Как твой дела ? Какой у тебя сейчас вес ? Я сегодня 79.6 .БУДУ ТЕБЯ ДОГОНЯТЬ !!!! Хорошего настроения !!!!!!!!! Девочки до вечера !!!!!!!!!

Догоняй, у тебя полуучится!))) У меня все отлично, только я перетянула спину на тренировке, нагибаться вообще не могу, но уже легче немного)) про вес не знаю, я дома сижу из-за спины, а весы на фитнесе(( Завтра пойду, отпишусь обязательно!))

эх, я связки потянула голеностопные, ты спину.....))) только я не от спорта, у меня на работе это случилось! ну ты поправляйся......и я буду!!!!

вот именно! ваша цель, Светлана, прибывания на данном форуме??? советы вы не даёте, о своём методе "правильного" похудения вы не рассказывайте, только критикуете либо подстёгиваете! вам ведь не сюда, как я уже писала, здесь не о правильном питании пишут. а на сколько я поняла, вы за него! так зачем же вы тогда включились в нашу беседу с девочками......зашли,прочитали,что мы тут пургу пишем и особенно едим, и вышли бы себе с форума, который вам не подошёл...

я любознательный читатель,))) мне все интересно, да ,100 никогда не весила, 57 мой самый большой вес, даже с беременностями, никогда в жизни не голодала, ела всегда с голодухи и во сколько хотела. Никому ничего не указываю, худейте, девочки, как хотите, красота и здоровье только в ваших руках!

27-го в Турцию, ооох сколько там турецких сладостей то будет))))

ну вот, ешь что хочешь и во сколько хочешь, а тут мои "марсики" посчитала!!!!!!

ооооххх!!!!)) понимаю!!!!) я бы тогда, наверное, вообще не начинала худеть, т.к. в первые 3 дня в турции уже бы наела их!!! даже бы и не успкла с плоским животиком на море пофорсить!!!!) Шучу, конечно! ты сможешь!) сладости кушай до 12 смело, как я! а после - налегай на фрукты разнообразныыыые....клубнииику!!!!))))

Знали бы вы, как я жду 27-ое)))) Жутко хочу на море, отдохнуть))

Каждый подбирает питание под свой организм. Если ты красапета в 20-30 лет,еще не известно какая будешь в 40-50.

Всем привет !!!!! Весна наконец !!! Есть такой диетолог. - Лариса Бойченко.Она объясняла , что организм в день может поправиться только на 150 гр ( это жир ) ,а остальное вода. За десять дней отдыха ....Лети Айгуль в Турцию спокойно.Больше двигайся .На ночь не кушай.Спокойно отдыхай.

На две недельки))) Спасибо, успокоила, правда)

мне теперь известно, здоровый образ жизни только на пользу))))

эх,девоньки,вот я и на вокзале!) забила и купила шоколадку,зефир,жевательные мармеладки и йогурт! иногда нужно себя порадовать!!!) не каждый же день в поездах езжу!) а поездка приятнааая....к мамуле родненькой!!!!)

Как ваши дела,дорогие?)

Дела прекрасно!)) вчера 8000 оставила в магазине, вещей на купилаа))) такая до вольная пришла)) Сижу, ем гречку с кусочком сыра ;) Удачной тебе поездки!)) отдохни хорошенько)) и поешь, нечасто же ты к маме в гости ездишь))

Гость это я))

[quote="Марина)"]эх,девоньки,вот я и на вокзале!) забила и купила шоколадку,зефир,жевательные мармеладки и йогурт! иногда нужно себя порадовать!!!) не каждый же день в поездах езжу!) а поездка приятнааая....к мамуле родненькой!!!!)

Привет !!!!!!!!! Хорошей тебе дороги !!!!!!!!!

Сегодня стою !! Главное не + !!! Девчонк как ваши спина и нога ? Айгуль ты взвешивалась ? Что прикупила ? Я вчера купила себе блузочку . На груди ,слегка в оптяжечку .Есть стимул. У меня фигура яблоко .Не толстые ноги и шикарная грудь (от мамы ) 5р.

спасибо,девочки!!!)))))))) лежу пью кофе с зефиром и смотрю фильмы в телефоне!

нога почти хорошо уже, но с каблуками придётся повременить! поехала в ботинках

унисекс!

кстати,уезжаю с весом 52 кг! надеюсь до 55 не наберу!

Ооочень много всего)) Брюки, юбку, две блузки, сарафан, туфли на лето) спина не болит, прошло)) вот та же проблема! Вроде и живот влезает, и все остальное, а на грудях жмет

ой, а у меня щас наоборот....моя грудинка, наверное 1го размера щас!!! а то и меньше!!! а была раньше 2-2,5 где-то!

Марина , как изменилась твоя жизнь после похудения ??? Как ухаживала за грудью ?

за грудью? никак!!!! она просто стала меньше,как и другие части тела!) а жизнь как изменилась - ну я стала себе нравиться,увереннее стала! мне стали любя говорить "худышечка", "дрыщик наш"), а мне это безумно приятно ощущать себя именно худенькой!!!)

в одноклассниках же все есть,я думаю?) можете зайти,глянуть какая я щас...там фотка на главной и ещё пара....Марина Дворникова...24 года...Благовещенск. Потом отпишитесь о впечатлениях - хватит иль нет диетничать! да и вообще,что б представляли с кем общаетесь!)))

Привет всем худеющим!) Можно в ваши ряды?

Добро пожаловать))

Благодарю :) Как проходит похудение??

привет!!! моё никак....ем как борцы-сумисты!!!!! но, после 6 нет!

Я посмотрела фотографию вашу в Одноклассниках, по-моему можно позволять себе есть как сумоистам :) Все у вас в абсолютном порядке ;)

Да, кстати) ешь спокойно)))

Привет .Смотрела фотки !!!! Молодец !!! Мои девочки на работе сказали ,что у тебя красивые глаза и хорошая фигурка !!!!

Я стою ....После выходных - нормально.Айгуль взвешивалась ?

Да, минус 800 ;)

Молодец !!!!!!!!!

ой, спасибо, девочки большое вам!!!!!!!!!! приятно слышать добрые, искренние слова!) удачного всем дня и отличного настроения!!!)

+ 1,5-2 кг..........ууууффф(

Норм, норм) это вода)))))))

Доброе утро! Как настроение?) Всем удачного дня и похудения!

Айгуль, какая ты позитивная, умничка!!! оптимистка такая, это здорово!!!)

вот на счёт воды в организме....странная фигня получается....это если чуть больше кушать начинаешь (даже не солёного) или произходит смена обстановки, то от этого уже у нас задержка жидкости???!

Nia, спасибо! и тебе отличного дня!!!!) и отлииичнейшего похудения!!!) настроение как-то так....на весах привес, это гложит....а в целом - не плохо! как твоё? успехи как?

Кстати, девочки, кто как ест? имею ввиду - у вас самый калорийный приём пищи - это завтрак??? на завтрак вы едите всё что захочется, а в обед уже что-то совсем-совсем лёгкое? или как?

Думай, что это вода в тебе)) Расслабься. Ешь все по чуть-чуть ;) пей много воды) и после шести не ешь. И все будет нормально))