"Девочки! Есть диетка! Как-то на ней сидела, но правда сорвалась, хотя за 11 дней почти 10 кг сбросила! А знакомая 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты! Нельзя: сладить, перчить, солить. Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла) Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли) Полдник: чашка кефира или кофе Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе Так 20 дней....." Ваши комментарии.
я читала что очень многие худеют с бодифлекс кто занимался поделитесь пожелуйста
http://vk.com/club19288544
Гость
[362671048]
#102
Похудеть и с помощь диет, конечно, можно. Только, дорогие девочки. Никто вам не гарантирует, что после строгих голодовок с вашим здоровьем всё будет в порядке. Я и сама тоже проходила через диеты, немыслимые какие-то эксперименты над собой ставила, даже кефир десять дней пила. От голода шатало и слабость жуткая. Я, конечно, похудела. Только сброшенные килограммы спустя пару месяцев с лихвой вернулись. Похудеть навсегда мне удалось только с помощью диетолога, поэтому теперь всем советую обращаться к специалистам. Мне помогла Наталья Сергеевна Григорьева, главный врач элитного Института косметологии реал-клиник. Именно она помогла мне сбросить семнадцать килограмм, которые не вернулись и спустя полгода после курса наблюдения у диетолога. Девочки. Всем советую идти к диетологам. Они точно помогут)))
Лера Литвин
[2410549284]
#117
Чтоб не сорваться я принимала препарат Редуксин, очень хороший препарата который блокирует аппетит и кушать хочется меньше. Так как раньше я срывалась со всех диет, я решила попробовать этот препарат и осталась довольна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[813059578]
#118
Фу бож, я в принципе ненавижу ограничения в еде... А от этих прям блевотно если б я решила похудеть, я б выбрала ПП и спорт лучше! От такой диеты ты не будешь получать удовольствие от еды и возможно заработаешь себе рпп... И еще много минусов, нет я хочу получать удовольствие от пищи так что диеты это не моё!!Это буквально мучения человека!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе и кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)
Обед: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона (без соли)
Полдник: чашка кефира или кофе
Ужин: чашка кефира+йогурт (творог) 200-300 гр и кофе
Так 20 дней....."
Ваши комментарии.