Я бы хотела спросить у девушек, у которых никогда не было проблем с лишним весом. Как вы питаетесь, что вы обычно едите, сколько раз в день, какие продукты? Едите ли вы хоть иногда от скуки, для поднятия настроения, для снятия стресса? В результате своих наблюдений убеждаюсь в том, что полные люди отличаются от стройных своим отношением к еде, своеобразной эмоциональной зависимостью от еды. И можно сколько угодно сидеть на диетах, но лишний вес все равно вернется, если не перестроить свое мышление. А вы как думаете?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну, если честно, то проблемы с весом все-таки были, но после прохождения курса salonah, я пополнила ряды стройняшек)) С питанием все нормально, ну то есть, ничего необычного. Просто следую рекомендациям диетолога из bio8 и всё, вес держится)
Как вы питаетесь, что вы обычно едите, сколько раз в день, какие продукты?
Едите ли вы хоть иногда от скуки, для поднятия настроения, для снятия стресса?
В результате своих наблюдений убеждаюсь в том, что полные люди отличаются от стройных своим отношением к еде, своеобразной эмоциональной зависимостью от еды. И можно сколько угодно сидеть на диетах, но лишний вес все равно вернется, если не перестроить свое мышление. А вы как думаете?