Заедаю стрессы, постоянно дискомфорт и чувство стыда..

Та же ерунда. Бесполезно. Единственное-выбросить все конфетки и вредную еду без сожаления, забить холодильник сырыми овощами, яблоками и йогуртами и заедайте на здоровье.

живу не одна, по этому всегда дома и хлеб, и печенья и прочие вредности.. ими часто и заедаю..

Уже отнесла себе в комнату яблоки и воду, чтобы не соблазняться..

Ужасно подавленное настроение, до слез в отчаянии..

Могу посоветовать следующее. У меня тоже был подобный период в жизни. Я нашла следующие сайты и они очень мотивировали меня

ediet.ru и nebolei.ru

Как результат - стала бегать по утрам, питаться правильно, похудела. Ну а потом это уже в привычку вошло. Удачи. Запомните, смое главное - мотивация. Есть мотивация - будут силы на борьбу.

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха

"Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Коньяк притупляет чувство страха"

Так и в алкоголичку превратиться недолго. У женщин это происходит быстро.

Автор, я думаю, что со стрессами и дискомфортом в душе надо бороться радикально, а именно - с помощью психологов или психотерапевтов. То есть - устранить причину волнений по любым поводам. Тогда потребность заедать неприяности отпадет сама собой.