1200ккал и боли в животе
Мила
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Фантик
А может вы едите в основном творог и овощи с фруктами, а от приготовленных блюд типа супа отказались?
Мила
Рацион такой: на завтрак творог, кефир или ряженка или йогурт, фрукт. Немного печенья с кофе. На обед крупа с консервой вроде зеленого горошка или фасоли или кукурузы. На ужин - что угодно, любая нормальная еда вполне укладывается в мой рацион. Вареники, фаршированные перцы, борщи-супы, макароны, в общем - как всегда было. Ужинаю просто с мужчиной, он же не станет горошком питаться :)
Мила
Я отказалась от сыра, хотя люблю его безумно - очень калорийный, и сократила размер порций, но при этом наедаюсь и вполне себе довольная.
Может дело в консервах? Хотя я проверяю состав чтобы без всяких непонятных слов.
А может сниженное потребление жира так сказывается? Я и раньше не любила жирную еду, но сейчас мое ежедневное потребление жира вряд ли достигает 15г.
Может дело в консервах? Хотя я проверяю состав чтобы без всяких непонятных слов.
А может сниженное потребление жира так сказывается? Я и раньше не любила жирную еду, но сейчас мое ежедневное потребление жира вряд ли достигает 15г.
Miracle
Не думаю, что причина в Вашем рационе. Вполне нормально питаетесь. Тем более Вы всего три недели на такой "диете". Я попросту очень люблю все творожно-молочные блюда, бывают периоды, когда только ими и питаюсь, и ничего - никаких проблем! И по поводу 15г жира: вряд ли Вы потребляете меньше, хотя если бы так и было, то для 3х недель это тоже не критично. А кофе Вы всегда пили?
Мила
Кофе я пью с переменным успехом. От переизбытка начинается головная боль и я перестаю его пить на пару недель. Потом снова начинаю :) Думаю регуляция давлением идет быстрее чем желудком... но можно попробовать отказаться от кофе...
Miracle
Сообщение было удалено
Я спросила потому что уже нескольких человек встречала, у кот. от кофе несварение :) Когда в первый раз с таким столкнулась, смеялась, думала, бред несет - как от КОФЕ может быть несварение?? но потом выяснилось, что бывает... хотя до сих пор поверить не могу)) А вообще я думаю, ваши боли не связаны с диетой. Кстати, может что-то по женской части?
Мила
По женской все как часы. Однако я серьезно задумалась о кофе... Надо пронаблюдать это дело. Вот сама бы никогда не подумала что может болеть живот от кофе :) Спасибо, Miracle
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Mashulala
От консервов может болеть. Плюс может болеть, если большие перерывы между приемами пищи... Или пресловутое "не есть после 6" - грозит гастритом и прочими радостыми.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 468 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Фитнес в Мск2 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Как понять, злится ли тренер?3 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?288 ответов
- Кп2 ответа
- Кухня1 ответ
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Как вы бросили курить?18 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги16 ответов
- Фитнес в Мск2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Придерживаюсь диеты около трех недель, в весе потеряла около килограмма.