Худею, ем обычно 2 раза в день, иногда 1, очень редко 3 (чтобы запить лек-ва какие-нибудь только). Считаю калории. Больше двух месяцев. Всё хорошо пока, и вес уходит. Дальше планирую два раза в день питаться. Но слышала много негативного.
Я уже давно питаюсь два раза в день. В промежутках - только кофе, жвачки, иногда какая-нибудь мелочь вроде конфетки.
Гость
[1768494663]
#2
похудейте,потом ешьте по 3-4,я имею ввиду легкое что нибудь,чтоб желудок работал. а за несколько месяцев пока худеете ничего не случится.
Гость
[1651626462]
#3
Если нет заболеваний жкт, то не вредно.
Олюня
[3070914687]
#4
Гость
Сообщение было удалено
У меня есть проблемы с жкт, но они дают о себе знать лишь когда я голодаю, либо когда обжираюсь, - одно из двух. А двухразовое питание не приводит к этим вариантам...
пипка
[2061356704]
#5
есть надо маленькими порциями 5-6 раз в день.тк организм так лучше работает.вырабатывается желчь.вы так угробите внутренности себе
гость
[3688441875]
#6
пипка
Сообщение было удалено
Верно. Происходит застой желчи и образуются камни
Гость
[290259127]
#7
Гость
Сообщение было удалено
С подросткового возраста мой организм предпочитает пищу именно 2 раза в день. Некогда и один раз бывало поесть!
я сейчас тоже ем 2р в день в 12 и 18 часов, ну и воду пью кода хочу, сижу две недели скинула 2 кг
Гость
[290259127]
#9
Вспомнила про приятельницу с 40 размером одежды,до 15 часов яблоко например на завтрак с кефиром,на обед котлетку с свежими овощами(хлеб сахар ни ни). После 15 ч НИЧЕГО.
Аня
[4074093875]
#10
А у меня наоборот заставляю себя постоянно кушать хотябЁ два раза в день(( постоянно тошнит от всего работать немогу((( а просто повишеная кислотность(((
Светлана
[155165418]
#13
В этом случае, если нет заболеваний ЖКТ, то будут!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2139270493]
#17
пипка
есть надо маленькими порциями 5-6 раз в день.тк организм так лучше работает.вырабатывается желчь.вы так угробите внутренности себе
Послушайте доктора Берна, он категорически не советует часто питаться.Потому что при каждом приёме пищи идёт выброс инсулина,отсюда и все болячки и вес стоит на месте