Почему не худею?
Я соблюдаю все рекомендации, чтобы похудеть правильно, без вреда организма. Бросила пить и курить. Все вредные продукты исключены, ем только фрукты, овощи, молочку, овощной суп, каши с утра, немножко орехов (для белка, потому что вегетарианка. Стараюсь хоть немного сбалансировать питание). Пью не менее 2 литров воды в день, питаюсь через каждые 2-3 часа по чуть-чуть. Набираю не больше 1000 ккал в день. Каждый день занимаюсь спортом, выполняю комплекс упражнений для всех мышц по программе, сплю достаточно, делаю иногда массаж, кофейно-солевой скраб. Но за месяц не сбросила ни грамма! Ушло по 2 см в талии и бедрах и всё, стоит на месте. Такое чувство, что мне поможет только лютый голод до анорексии((( Хотя даже при нынешнем режиме питания начались проблемы с почками... не знаю что делать!
Юлия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
53 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Сообщение было удалено
Он не может быть нормальным . У меня 165 и вес 57 и это охренеть как много, жир со всех щелей . У меня идеальный вес должен быть 49. Да кстати тоже пыталась похудеть , но увы я лентяйка и спорт не для меня и люблю пиво. Вообщем сама виновата
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Жир весит очень мало, поэтому на весах не заметно. Уходит вес в объёмах. Если вы спортом занимаетесь, то у вас происходит набор мускульной массы. Вам надо зажечь 7.000 калорий, чтобы збросить 1 кг. жира.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 589 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудеть с 120 кгНет ответов
- Вот это меня накрыло!Нет ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!7 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем9 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП14 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми32 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 416 ответов
- Расскажите как вы следите за своим физическим здоровьем9 ответов
- Вправьте мне мозги, пожалуйста!7 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Компульсивное переедание после ограничений5 ответов
- Похудеть с 120 кгНет ответов
- Вот это меня накрыло!Нет ответов
Предыдущая тема