кто похудел с помощью диет? пожалуйста, поделитесь опытом!
Fiercely
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Аня
моей маме 52, фигура-яблоко, худела на японской диете. -6-7кг.
любительница
Гречневая диета. За 5 дней -3 кг
Гость
любительница
Сообщение было удалено
Там только гречка?
Я конечно не фанат гречки, скорее наоборот, но надо бы за недели 1,5 на 5 кг.
Я конечно не фанат гречки, скорее наоборот, но надо бы за недели 1,5 на 5 кг.
Алена
пусть она послушает Елену малышеву. У нее в передаче много говорилось про диеты и про похудение. Вот тут например записи передач с Малышевой: http://primavera.pro/primavera/smi-o-nas/ Но мне кажется, что в вашем случае лучше чтобы была индивидуальная диета.
Любительница
Гость
Сообщение было удалено
В идеале - гречка запаренная на ночь без соли и кефир нежирный. Но я ела с огурцами, помидорами. Иногда мед позволяла себе.
Гость
Нынешним летом сбросила 9 кг на диете грейпфруты и крутые яйца. Разрезала на половинки и ела как только есть хотелось. Иногда на день три шт уходило, иногда одна. Когда только яйца, а когда только грейпфруты. У меня та же проблема, больная поясница не позволяет двигаться. Потому и вес набрался, пока совсем лежала. Теперь вот хожу понемногу.
Гость
Сейчас сижу на кефире, капусте квашенной, свекле. В кефир кладу ложечку корицы и ложечку молотого имбиря на стакан утром. Вечером чистый кефир, потому что имбирь нарушает сон. Капуста и свекла либо вместе либо по отдельности без соли и без масла, немного перчу черным или красным перцем. И как лакомство позволяю себе в полдень чашечку кофе без сахара с сушеными яблоками.
Гость
Девушка и парни специально для вас интернет-магазин по копеечным ценам! Роскошные платья от 400 рублей, обувь от 300 руб, мужские свитера от 350 руб. Доставка бесплатная! Качество отличное! Зачем переплачивать если всё можно купить здесь?!!! ВОТ ССЫЛКА!
http://www.avito.ru/stavropol/predlozheniya_uslug/odezhda_obuv_svadebnoe_detskoe_sumki_i_t._d_255117817
http://www.avito.ru/stavropol/predlozheniya_uslug/odezhda_obuv_svadebnoe_detskoe_sumki_i_t._d_255117817
Кэйт
Я уже столько этих диет перепробовала. да, худела. Но потом вес назад возвращался. причем очень быстро. Я для себя сделала вывод, что это от того, что питание не менялось. Была диета, сдерживала себя: "То не кушай, это нельзя". А когда диета заканчивалась, то начинался жор. Поэтому лучше всего отучать себя много кушать. для этого можно Редуксин например попить. Я с его помощью похудела на 10 килограмм. Причем без возврата веса потом.
Маим
Кэйт
Сообщение было удалено
А когда редуксин пили, вы диеты не придерживались? Ведь пить таблетки-это не значит, что надо сало кушать с маслом..
Кэйт
Маим
Сообщение было удалено
Нет, диеты я не придерживалась. Я старалась придерживаться правильного питания. Это в принципе было не сложно. Потому что с ура выпивала капсулу Редуксина и потом в течении дня кушать не особо хотелось. поэтому я могла спокойно для себя решить, что кушать можно, а что нельзя.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Белковая диета.. У меня на ней всего 0,5-1 кг в день уходит..
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 483 темы
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик18 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик19 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
худеть надо срочно, так как из за лишнего веса есть проблемы, фигура типа яблоко, большой живот, к сожалению. (у нее больная нога, которую лечит уже 3 года, ходить пешком долго ей нельзя! с ногой были большие проблемы, даже вставать не могла некоторое время.иначе она бы гуляла на свежем воздухе. ) я ее приучила пить 2 л воды в день, и за месяц она похудела на 3 кг. нынешний вес -84 kg. также, употребляeт имбирный и зеленый чай. понятно что в таком возрасте вес уходит медленно...с чего начать? чтобы она сбросила хотя бы 4-6 кг. (забыла сказать что у нее анемия, но худеть надо срочно!)
P.S. сладкое, сахар, жареное и белый хлеб она не ест! и вообще, мало ест. вес набрала давно, вот и остался.