Постоянное чуство голода

Вот реально задолбали уже с такими советами. Понимаете, у некоторых людей просто аппетит такой зверский. Они и питаются правильно, и не испытывают психологических проблем, а жрать всё равно хочется. У меня всю жизнь так, я автора очень понимаю.

Автор, единственный совет в вашей ситуации - стиснуть зубы и ТЕРПЕТЬ. Просто всю жизнь ТЕРПЕТЬ ГОЛОД. Ничего вы с этим не сделаете, такая генетика. Либо быть жирной коровой, либо каждый день, каждый час, каждую минуту преодолевать неудержимое желание обожраться.

не хватает защищенности, опоры в жизни, поддержки; чувство одиночества, внутренная пустота - все это заполняется едой.

нужно решить эти проблемы, но я не знаю как.

сама такая же.

Обратитесь к психиатру. Я болела 10 лет. Вылечил психиатр

Обратитесь к психиатру. Я болела 10 лет. Вылечил психиатр

Вот реально задолбали уже с такими советами. Понимаете, у некоторых людей просто аппетит такой зверский. Они и питаются правильно, и не испытывают психологических проблем, а жрать всё равно хочется. У меня всю жизнь так, я автора очень понимаю.

Автор, единственный совет в вашей ситуации - стиснуть зубы и ТЕРПЕТЬ. Просто всю жизнь ТЕРПЕТЬ ГОЛОД. Ничего вы с этим не сделаете, такая генетика. Либо быть жирной коровой, либо каждый день, каждый час, каждую минуту преодолевать неудержимое желание обожраться.

Вот реально задолбали уже с такими советами. Понимаете, у некоторых людей просто аппетит такой зверский. Они и питаются правильно, и не испытывают психологических проблем, а жрать всё равно хочется. У меня всю жизнь так, я автора очень понимаю.

Автор, единственный совет в вашей ситуации - стиснуть зубы и ТЕРПЕТЬ. Просто всю жизнь ТЕРПЕТЬ ГОЛОД. Ничего вы с этим не сделаете, такая генетика. Либо быть жирной коровой, либо каждый день, каждый час, каждую минуту преодолевать неудержимое желание обожраться.

Исключите углеводы . Именно сладкое вызывает чувство голода. И углеводы заставляют нас толстеть. Перешла на эту диету и похудела за 5 мес на 7кг. Ну хоть что то. Хочется сладкого. Ну сьем 2 дольки шоколада . В любом случае если ничего не делать а только жаловаться .. успехов всем.

редуксин лайт это плацебо. ищите редуксин 10 или 15 мг

Генетика тут не при чём. Постоянно хочет кушать гнилостная микрофлора кишечника. Свои пожелания эти бактерии умеют транслировать в наш мозг, это самые настоящие паразиты.

Откуда они берутся? Кисломолочные продукты,, особенно кефир. йогурты, половина производителей сливочного масла добавляет микроорганизмы, о чём честно пишут в составе, а само масло на вкус кислит. Сметана в составе всегда имеет стрептококовые палочки. Дрожжевой хлеб, пиво, особенно нефильтрованное. Всё вышеперечисленное даёт закваску гнилостной микрофлоре, которая требует постоянного питания для себя, как правило это всё, что хорошо гниёт и бродит, т.е. вся мёртвая пища, особенно животные белки (по сути трупы). Продукты жизнедеятельности гнилостной микрофлоры отравляют наш организм.

Как от неё избавиться? Очень просто, не кормить ))) Для этого достаточно 2 недели посидеть на живых фруктах и овощах (неварёных). Момент когда гнилостная микрофлора покинет ваш организм вы ни с чем не перепутаете. Описывать его я тут не буду. Зато сразу после него вы почувствуете непривычную лёгкость, а главное у вас изменятся вкусовые пристрастия.

Скажем, я вешу на данный момент 69 кг при росте 167см. Да, я - толстая. Но при этом я не попадаю в медицинскую категорию людей с лишним весом, поэтому такой ситуации глупо говорить о каких бы то ни было проблемах со здоровьем, психикой, силой воли.

Но мне бы хотелось быть стройной, а не толстой, весить хотя бы 60 кг. Но увы, это слишком сложно при моём аппетите. Максимум, чего я когда бы то ни было достигла - похудела до 64 кг пару лет назад, титаническими усилиями, потом всё обратно вернулось.