Разгрузочный день.
Ольга
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
42
И в чём проблема то? )))
Гость
3-4 яица за ден' и минус 2 кг
Олеся
На овощи переходите, откажитесь от мучного и сладкого. Салаты лучше всего заправлять оливковым маслом, мне например очень нравится испанское масло итлв первого отжима. К тому же, оливковое масло можно и в косметических целях применять
Вера
Олеся, а жарите вы на каком масле? Или на время диеты лучше отказаться от жареной пищи?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
Сообщение было удалено
Зачем же отказываться? Совсем без жиров тоже тяжело. У итлв есть масло специально для жарки "100% натуральное" называется, там смешаны рафинированное и не рафинированное масло, при жарке не пахнет и полезные свойства свои не теряет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 227 тем
Новые темы за сутки: 58 тем
- Как избавится от лишнего веса , пиво1 ответ
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?5 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень23 ответа
- Как убрать скини фет??1 ответ
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!26 ответов
- Похудение с помощью уколов...7 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 425 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень23 ответа
- Кока-Кола ускоряет переваривание и убирает тяжесть?5 ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Как избавится от лишнего веса , пиво1 ответ
- Как убрать скини фет??1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
нужно за день килограмчик лишний збросить,а поможет думаю какой нибудь разгрузочный день.но я ещё хочу с тренеровками совмещать.
))*