через 2 дня на море.. как разгрузочный день может помочь?

Покакаешь чаще и больше вот и все.больше ничего не произойдет

Никак уже не поможет за 2 дня. За пол-года обеспокоиться надо было.

вода лишняя может уйти, а значит тело будет выглядеть более подтянутым

только вода и выйдет.

Тебе уже ничего не поможет

Да я знаю что надо было раньше думать, раньше худеть)) кстати, мой вес 62кг, при росте 177см. Нормально?

попробуите ест' тол'ко яица
минус 2 кг будет
И формы появятся

Сделайте клизму.

Что вы с ума сходите, расслабьтесь и отдыхайте

Вспоминается анекдот про то, что такое верх оптимизма - это когда 14летняя школьница на 6ом месяце втирает в живот крем для похудания. Автор, вы от нее недалеко ушли по уровню оптимистичности :)

Заглотните пакет и ешьте, а потом обратно его после еды, все в пакете и останется! ))))))))))))))


Шутка конечно,а то сделает...и помрет еще перед морем-то

Многовато, но жить можно. У меня 180, 63 кг. Худею, низ тяжеловат, хочу 57-58.

Марина села на диету-
легла на пол, качает пресс,
скрипя зубами приседает
на море ехать через час 😄

62 кг при 177 - это нормально, лишнего, вроде, нет. Но надо еще на пропорции смотреть.

😃 тоже этот стих вспомнила

Мне на пляж через 10 дней.
С сегодняшнего дня не ем после 6. И в зал - через день планирую.

А мне на море через месяц, завтра бегом займусь))))) и диета)))

Обожают такие темы😂😂😂😂😂😂 11месяцев в году брать от пуза, а потом, за два дня стать Дюймовочкой...

180 рост и вес 63? Вы швабра или гуманоид?

Зря смеётесь, по меркам вумана ей с таким весом надо быть 2-х метрового роста.

я тоже за 5 дней как правило привожу себя в тонус)но у меня не критичный вес (49/165), пару кг убираю

О разгрузочных днях, да и вообще о похудении надо было раньше думать. Если не помогают диеты и спорт, то пейте редуксин. А спрашивать про разгрузочный день за два дня до отпуска-это как-то не серьезно. За два для с помощью разгрузки все равно ничего не измениться.

Никак не поможет!
Надо в течении года нормальный образ жизни вести, а не за два дня до отпуска пытаться что то изменить. Это даже смешно

лучше ничего, дабы перед посадкой не упасть в голодный обморок

Много,худей!

отличные пропрорции у вас! Не надо худеть,ну в крайнем случае просто не обжирайтесь смладким-жирным и на ночь легкую еду.А так -самое оно.
Хорошего моря вам! Я тоже скоро туда!

на какое xоть ?

На Средиземном со вчерашнего дня дубак. )

Даже если Вы 2 дня будете голодать на воде - визуально Вы, увы и ах, практически не изменитесь, 2 дня это все же маловато. Но я бы все-таки разгрузилась, выйдет лишняя вода, и живот станет более плоским.

А вообще не забивайте себе голову ерундой, у вас нормальный вес. Лучше расслабьтесь и получите удовольствие от отдыха)

Морально. Не пей кефир. Пей чай

И на сколько он станет этот живот плоским???? до первого похода на обед. Не партесь и отдыхайте нормально.

Спасибо всем большое! Собираюсь на черное море.. Надеюсь с погодой повезет)

и холестерина под завязку + запор

Пургену поеште. Армяшкам ваши пышные формы наверно понравятся.

Куда уж ещё худеть то

Поможет примерно так же, как поприседать за 5 мин. до поезда)

Нет, я обладатель толстых лях и немного выдающихся над джинсами боков)

думаешь кому-то есть дело до твоей целлюлитной задницы?

Какие наивные за 2 дня до моря!!! Где вы раньше были?!?!?! Еба///шить надо круглый год, чтобы было не стыдно показаться На пляже. Разгрузочные дни вам не помогут, так и знайте. Простите что жестко, но как есть

Я на редуксине,спорте и правильном питание скинула вес и подтянула тело. А вот разгрузка хороша, когда уже вы достигли своего идеального веса. в качестве поддержки.

ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ, кто мечтает похудеть и изменить свою жизнь к лучшему! Приглашаем на кастинг нового сезона телепроекта "Я худею" на НТВ! Кастинг состоится 29 мая 2015 года, в эту пятницу. Всем участникам необходимо написать нам на адрес ntv2150@mail.ru, получить и заполнить анкету участника, а потом выслать ее на тот же адрес! Ждем ваших откликов! ЭТО бесплатно!!!! нужны участники!!!!! посмотреть, как худеют наши героини, можно на сайте ntv.ru.
Друзья, может у вас есть знакомые, родные, соседки, подруги - те, кто очень хочет похудеть под пристальным вниманием специалистов, расскажите им о кастинге, вдруг именно вы поможете нам исполнить чью-то мечту! Спасибо.