Добрый день!С завтрашнего дня сажусь на белковую диету Аткинсона,хочу скинуть 15-17 кг. Постараюсь каждый день записывать свои результаты) Кто со мной?)
я хочу сегодня разгрузку на молокочае. если не слишком голодно, то попробую 2-3 раза в неделю или через день пару недель, а потом раз в неделю для закрепления результата
Гость
[3022780610]
#2
Надеюсь, что дур не найдется. Белковые диеты очень вредны. Это все равно, что в целях похудения заразить себя холерой. Похудеть то похудеете, но здоровье серьезно пострадает. Лучше ограничьте быстроусваиваемые углеводы и ешьте 2 раза в день перед едой польшую порцию сырых овощей с зеленью. И похудеете и польза для здоровья.
Sherfik
[1551776468]
#3
сразу на телефоне номер скорой на быстрый вызов поставьте, пока будете в обморок падать, может успеете нажать.
Sherfik
[1551776468]
#4
читатель
Сообщение было удалено
а организм испугается, подумает, что всё - голодуха и будет запасать. Не зря люди пухнут с голодухи.
Гость
[4237366128]
#5
Все-таки Аткинса. Было бы все равно, но волнуюсь, вдруг вы и текст диеты так же плохо прочли, как и фамилию ее создателя, а это все же здоровье
Гость
[3474238271]
#6
Никто.
Йопнутый йогурт
[1931702697]
#7
Почитайте книгу сначала. Диета Аткинса - это не белковая диета, не путайте с Дюканом. Это диета жировая.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диеты вообще плохая штука, толку лот них мало и не на долго! Надо настроится на похудение, так сказать научить организм сжигать жир а не накапливать его! Я худела в Гамбургском Центре, там проходят индивидуальные сеансы Розенгартен, классная и действенная штука. Мне очень помогло, а травить себя белковыми диетами - ну не знаю, если только здоровья не жалко...
Постараюсь каждый день записывать свои результаты)
Кто со мной?)