Я худею к новому году, начинаю завтра. Пока мой вес 58 при росте 168, но очень хочу хотя бы 46, а лучше меньше. Поскольку груди у меня нет вообще и все лишние кг на животе руках и бедрах то смотрится 58 кг очень полно. Сама диета такая. День сладости, день день белки, день фрукты, день хлеб/каша. И так повторять, все раздельно. Собираюсь сидеть на такой диете как минимум до нг а лучше месяца 3. Что думаете? Может кто-нибудь присоединится чтобы одной не скучно было?
чейто бред? сладости это 2 мороженых или 2 йогурта белки 2 яйца фрукты 2 яблока например и все хлеб каша ну на день 2 куска хлеба или пакетик каши растворить
всего не больше 300 ккал получается в день
Фыва
[1460584330]
#3
С ума сошли!? 300 ккал в день это очень мало. Так до окончания диеты не доживете
Гость
[4071207218]
#4
света
Сообщение было удалено
Бред и есть. Питайтесь нормально, проконсультируйтесь у диетолога и фитнес-тренера, иначе метаболизм убьёте и до пенсии 300 ккал есть придётся.
Гость
[3329784776]
#5
Я лучше диету знаю, а сладкое не ем вообще.
Гость
[2283598586]
#6
Очередной похудательный идиотизм. Автор, нормальный вес человека всю жизнь рассчитывался по формуле: рост человека минус 110. Например, 170 -110 =60. У Вас нормальный вес, то, что Вы хотите называется анорексия.
Гость
[4263760746]
#7
сами диету придумали? у вас на ней ж опа еще больше станет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
DashaArt
[2961254846]
#8
Да уж, 300 кал. это вообще уже ни в какую... У меня был опыт - 600-800 кал. в день, похудеть-то похудела, да через год еще больше весить стала...