Сидела три месяца на диете 500 грамм кефира плюс 5 яблок в день три раза в неделю был небольшой спорт. Больше ничего. Минус 23 кг. Ничего не вернулось, но необходим, строгий контроль того, что закладываешь в рот после такой диеты, кожа не провисла.
а сколько вам лет?
Саске
[954805942]
#44
Я вот сижу на яблоках и кефире уже 5 дней, я сижу с понедельника, сегодня 5-ый день, я выпиваю кефир по 6 стаканов, на следующий день перед яблоками выпиваю воду, яблоки кушаю 3 раза, и не могу похудеть.
Гость
[3018173294]
#45
Ангелина
Ну вы и написали))) Я сидела на кефире, яблоках и гречке. Давно это было. Ушло 12 кг. Но, утром овсянку на воде ела и кефир пила более 1,5%
А вы сколько на ней сидели?
Гость
[4263009941]
#54
Сегодня на голодный желудок навернула кефир, два яблочка, две сливы и два персика. Через час побежала на туалет где из меня вышел 1 кг))))) советую как чистку
Гость
[2953922534]
#55
Zvezdochka
Сижу второй день на кефире и яблоках. Пока - 1,8 ))) Посмотрим что будет дальше )
Это отеки ушли потому что соленое не ешь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3261528510]
#57
Вероника
Здравствуйте! Я четвертый день сижу строго на яблоках и 1%кефире и всё хорошо скинула уже три кг,
Девочки!Ем все,но без перекусов,завтрак обед а на ужин яблоко и стакан кефира,20кг ушло за год!