Какой йогурт можно при похудении

натуральный!!! жирный йогурт со свежими фруктами.На обезжиренных печень себе убьете

с низким процентом жирности, но лучше обойтись полностью без йогуртов

Обезжиоенные йогурты, твороги ипрочая молочная продукция - отрава. Молочную продукцию нужно употреблять с нормальным показателем жирности. Вес от молочного жира не наберается быстро, а от мясного набирается. Больше всего вес набираеься от углеводов, следите за углеводами, а не за молочными жирами.

Йогурты без добавок (фрукты только если добавите сами), творог - до 2%.

с чего Вы взяли,что если я ем жирный йогурт то я жирная?

Опять ипанушка с погремушкой.Осень,обрстрение-прививайтесь.А то кусаться начнете.

Обострение тем про йогурт?

Почему? Чем плохи йогурты?

Автор, при похудении или для сохранения фигуры лучше есть нежирные йогурты, но с живыми бактериями. Они хорошо на желудок действуют и более полезны, чем долгоиграющие йогурты.
Например, даноновский термостатный. Он без всякой химии, полезный, без фруктововых добавок Есть жирность 4%, есть 1,5%. купите себе с меньшей жирностью.

Я бы сказала, что можно практически любой - только не магазинный. И пусть меня сейчас все закидают тапками, но нет в тех продуктах ничего абсолютно ничего, что может принести пользу организму. Да, сытость от такого йогурта будет - но вес лишний вы не сбросите, и организм лучше работать не станет. Почему? Все элементарно! Производители, в первую очередь, хотят привлечь покупателя красивой этикеткой и приятным вкусом. При этом пути получения продукта и его характеристики не столь важны. В магазинных вариантах на упаковках срок хранения указан 2 недели (если это именно йогурт) или месяц (если это йогуртовый продукт). При том, что срок хранения натурального живого йогурта составляет всего три дня в холодильнике! Конечно, для производителей кисломолочных продуктов это вообще не выгодно, учитывая, что до некоторых городов только дорога занимает дня 4. В итоге, если и видим в супермаркете йогурт без добавок типа сахара и ароматизаторов, то срок у него будет явно не 3 дня. В итоге, я пришла к тому, что сама готовлю в мультиварке. Покупаю молоко обезжиренное и закваску Слим (Бакздрав). Она пробиотическая, сделана специально для тех, кто хочет похудеть - поэтому помимо пользы для ЖКТ и иммунитета, она еще и хорошенько метаболизм разгоняет. Конечно, при похудении нельзя полагаться только на “чудодейственный йогурт”. Это не волшебная палочка, а дополнительный инструмент для достижения желаемого. Сработает только при правильном питании и хороших физических нагрузках.

Можно еще самой делать в мультиварке или йогуртнице Fit-йогурт - посмотрите например у заквасок виво хороший:)

Вы больные что ли? Интернет в помощь, прочитайте о последствиях голодания....

Не всегда такой темой интересуются жиробаски..
Есть ещё люди которые на пп

Здравствуйте вот я сижу на диете и пью питивой йогурт (BIO MAX двойное действие ) жиры у него 1,6 Грам белки 3,0 Грам углеводы 11,2грам пищивые волокна 1,5 Грам (5%)' как думаете такое можно пить ?

При чем тут это? Может кому то нужно 2 кг сбросить, какая нахрен тема жиробасок? Люди бывают не по своей воле упитанные, а ты говоришь тут жиробасок? Так если они хотят похудеть чем они плохи?