Можно ли есть сладкое на завтрак?
Как думаете, можно ли есть сладкое на завтрак, если нет цели похудеть, но и поправляться тоже не хочется! То есть в течение дня никакого сладкого себе не позволять, а вот утром съесть кусочек - если очень хочется..... Это здоровый вариант? Как вы считаете?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не то что можно, а даже нужно, и даже целый кусок торта слопать, глюкоза нужна организму с утра, а не вечером ни-ни ,потом весь день в движение, все что съели утром, уйдет за весь день и в весе не прибавит
Гость
Можно, только в качестве десерта. Например, позавтракать чем-нибудь несладким, и потом уже съесть шоколадку, печеньку, зефирку или то, что вы любите. Даже лучше как раз с утра есть сладкое, так будет возможно в течение дня сжечь калории.
Гость
Сообщение было удалено
ну я целый день сладкое спокойно ем. мне 43 года, вес 55, рост 172, 2 родов.
Конечно, можно. Завтрак - это в принципе приём пищи, когда можно все. В любом случае, сгорит, если, конечно, не жрать тройными порциями.
Гость
Смотря что для вас "сладкое". Если это несколько ложек мёда , 20 г горького шоколада ...то да. Можно. Если же это целая плитка шоколадки, торт и т.д. То нет
Гость
Да вы чего, автор?! Всем же известно, что сладкое - яд и ни разу не пп. Какая разница, в какое время яд есть? Утром можно только отруби и капустный лист с зеленым чаем.
Не автор
Сообщение было удалено
Плитку шоколада на работе в течение дня. Что будет по вашему???смешно просто. Автор, количество ккал потребляемых должно равняться расходуемым.
Гость
Сообщение было удалено
Как это - что будет??? ) +500 пустых калорий будет, это же не единственная пища, которая будет съедена за день. Расходовать это не так-то просто.
автор
сладкое лучше есть/пить в 4-5 часов вечера на полдник. в это время как раз инсулин вырабатывается и оно приносит пользу организму.
Гость
капец. как можно без сладкого с утра? если я с утра не поем сладкого, то буду готова кого-нибудь убить.
ну а вечером? после тяжелого рабочего дня? неужели не хочется себе хоть мало-мальский праздник устроить, сладкого пожевать?
ну а вечером? после тяжелого рабочего дня? неужели не хочется себе хоть мало-мальский праздник устроить, сладкого пожевать?
Гость
Мне не хочется. Я к сладкому равнодушна. Я лучше мандаринку съем. А, если очень сладкое хочется есть, то это ненормально.
Гость
От сладкого с утра тошнит ведь. Я сладкое могу съесть только вечером
Гость
А жаренное и жирное вы в какое время едите?
Баба Ира
Нет, сладкое желательно в перекус, как и фрукты, между приёмами пищи, иначе Вы потом слона съедите. И это должна быть отдельная еда, например, чай/кофе на работе с зефиром, мёдом, шоколадом, фрукты.
Баба Ира
Сообщение было удалено
Завтрак формирует всё последующее пищевое поведение на день.
Не автор
Сообщение было удалено
Еще можно ккал 1200. И почему пустых?? Это углеводы, которые необходимы для жизнидеятельности. И жиры, которые женщинам очень важны. С чего пустые то??))
Гость
я каждый день ем сладкое, только вечером перед сном
Гость
Ну если вы на системе "минус 60", то можно до 12 дня вообще все, что угодно (кроме молочного шоколада). И хоть целый торт можно, но только это должен быть один прием пищи. А потом зато идут всякие ограничения типа раздельного питания, а после 18.00 вообще ничего нельзя.
Гость
Я каждое утро съедаю 1 шоколадную конфету утром с чаем, это просто уже ритуал. Но днем и вечером стараюсь исключать сладкое. Не очень то оно полезно
Гость
Да.
Глупости, самое главное больше заниматься спортом напр. фитнесом, физкультурой, гимнастикой, балетом, танцами:танго, полька, вальс..., футболом, баскетболом, волейболом, бейсболом, софтболом, боулингом, гандболом, лаптой...., карате, кэндо самбо и т. п. или просто можно бегать по улице и прыгать на скакалке особенно.А ещё надо пить побольше воды и кушать 4 раза в день.
Глупости, самое главное больше заниматься спортом напр. фитнесом, физкультурой, гимнастикой, балетом, танцами:танго, полька, вальс..., футболом, баскетболом, волейболом, бейсболом, софтболом, боулингом, гандболом, лаптой...., карате, кэндо самбо и т. п. или просто можно бегать по улице и прыгать на скакалке особенно.А ещё надо пить побольше воды и кушать 4 раза в день.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 037 тем
Новые темы за сутки: 29 тем
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- превысила по калориям7 ответов
- Протеиновый коктейль чем то вонял4 ответа
- Смогу так похудеть?12 ответов
- Лучше становится после Пепси11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Женщинам, худеющим после 5029 ответов
- Я мог упасть в обморок от недоедания? Из-за тошноты ничего не лезет в глотку27 ответов
- Как добавить зелень в рацион?23 ответа
- Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?8 ответов
- превысила по калориям7 ответов
- Лучший разгрузочный день от отеков6 ответов
- Отекаю после фастфуда2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема