Подскажите хорошую …

Подскажите хорошую диету)

На пп сидеть не получается, хочу похудеть на 6-7 кг к апрелю. 159/57. Раньше постоянно держала себя в форме и любую диету держала без проблем, а сейчас не получается, вся семья любит все сладкое, жирное, печеное..... , и весь этот соблазн не даёт мне покоя. Посоветуйте что нибудь эффективное

28 февраля 2017, 15:55

Надя

[3929327032]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

14 ответов

Последний — 06 апреля 2017, 17:24 Перейти

Бусинка

[1490892378]

28 февраля 2017, 16:18

"Магги" (она же белковая),понравилась)

Сыроедка

[3983598165]

28 февраля 2017, 16:31

И все же самая лучшая диета, это правильное питание. Пожизненно.

Гость

[3430664936]

28 февраля 2017, 16:35

Диета Боннский суп,мне помогает держать легко и куча энергии появляется....

Оксана

[1948493315]

28 февраля 2017, 16:50

Если бы диеты работали, то их не существовало бы так много. Даже, если вы и похудеете, то как только соскочите с диеты, наберете еще больше. Приучите себя к правильному питанию.

Ilona

Редкая птица

[394338509]

28 февраля 2017, 16:51

Если не можете удержаться от сладкого, то тут диета не поможет) Сорваться с диеты так же легко, как и сорваться на сладкое. Постарайтесь найти для себя замену вредным сладостям, может сухофрукты, мед, пастила и т.д.
Я когда очень хочется что-нибудь сладкое, ем это с утра и совсем чуть чуть. Все-таки истязать себя диетами тоже неправильно.

Гость

[3186919745]

28 февраля 2017, 17:00

Сама сижу на ПП, но хвалят ещё диету Дюкана многие, почитайте в интернете отзывы. Я от диет отказалась, тк сразу волосы выпадают ужасно, теперь только пп+спорт.

Гость

[571436928]

28 февраля 2017, 17:18

ж р и овощи и белок, немного сладкого, ноль хлеба. не можешь - ходи жирной

Гость

[130409867]

28 февраля 2017, 17:21

Похудела за первый месяц на 7 кг на ПП, что за глупости по поводу не получается? Это и есть диета - режим питания!

Марья

[379880869]

28 февраля 2017, 17:48

Займитесь плаванием, по вечерам, три раза в неделю, сладкое и вребное ешьте, но до 12 дня. Ужинайте салатами.

Гость

[1448114447]

28 февраля 2017, 21:53

#10

Нискокалорийная, нискоуглеводная.

Гость

[2895761697]

28 февраля 2017, 23:49

#11

Я когда-то хорошо похудела на диете 6 лепестков, только сидела на ней 3 круга, то есть 18 дней, вес очень долго не возвращался) сейчас все таки придерживаюсь пп и раз в неделю устраиваю себе разгрузочный день, чувствую себя при этом гораздо лучше чем тогда, когда питалась неправильно, ела сладкое и мучное)

Похожие темы

Натали

[3644955574]

02 марта 2017, 08:48

#12

Диета Магги, яичный вариант. Советую!

кира

[1757216508]

21 марта 2017, 23:08

#13

https://123sdfsdfsdfsd.ru/r.html?r=http%3A%2F%2Falcoshock.ru

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Наталья

[4050104145]

06 апреля 2017, 17:24

#14

Если еще не похудели, то советую очень фитоспрей - такая штука класссная, аппетит отбивает и позволяет держать диету на раз-два. Я за месяц скинула около 7 кг - больше не надо, уже будет анорексия)))

Новые темы за сутки: 51 тема

Популярные темы за сутки: 14 тем

Следующая тема

хочу похудеть

25 ответов

Предыдущая тема

Похудение на слабительных?

22 ответа

Игра «Ромашка»

Ромашка

Подскажите хорошую диету)

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Найденные слова