Поделитесь диетой
Анастасия
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Сова
Чтобы быть в форме - нужен спорт! Одним питанием формы не создашь
Анастасия
Сообщение было удалено
Ну спортом удаётся заниматься только во выходным, и то это бег и какие то не сложные упражнения,т.к. Ходить в зал нет возможности
Гость
Замените сладости, сахар на сахарин, покупайте специальные диетические батончики, хорошо перебивает тягу к еде в целом гарциния камбодждийская, но нужно, чтобы было достаточно высокое её содержание в капсулах.
Сова
Сообщение было удалено
У меня тоже пока нет возможности ходить в зал, даже по выходным (т.к двое маленьких детей). Занимаюсь дома, когда все спят))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
ну главный враг - сладкое. Его можно, но совсем чуть-чуть и в первой половине дня. если сильно тянет, старайтесь сдерживать порывы, афобазол можно пить - он хорошо тягу эту снимает. Ну и спорт подключайте. Активность в этом деле тоже важа.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 718 тем
Новые темы за сутки: 53 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я сама по себе не полная,но хотелось бы поддерживать себя в форме. Безумно люблю сладости, мой рост 152, вес около 45
Подскажите, как лучше питаться, что бы оставаться в форме, я ещё многое не ем, из мяса только курицу))