Мясо, овощи, похудение.
Это правда, что на мясе, овощах, фруктах худеешь? Заметила, что когда ем молочное- надувется живот....
Pi
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Правда, ещё добавьте в рацион творог и яйца
Фитне-Вуман
Да, правда. Только не с картошкой мясо ешьте. А со свежими овощами( помидоры, огурцы, редис, перец, зелень, капуста, морковь) Либо тушеные овощи, отварные, запеченные, без добавления масла. Если едите крупы, злаки, то только как самостоятельные блюда, не совмещайте с мясом, рыбой.
Pi
Сообщение было удалено
и молочное тоже надо?
Фитне-Вуман
Сообщение было удалено
Желательно, кисломолочное. Но, если у вас не переносимость, не стоит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Хз, ем уже 2 года стабильно творог на ужин, похудела на 15 кг с 68 до 53 кг при росте 168, и бегаю по утрам. Выгляжу и чувствую себя замечательно.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 700 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?14 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Инфекция7 ответов
- На сколько нужно похудеть чтобы лицо стало худым?8 ответов
- Мотивации для похудения3 ответа
- Какие есть эффективные упражнения для похудения дома?13 ответов
- Ем здоворую пищу и фигура все равно хуже чем у подруги14 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 434 ответа
- Девочки, у кого опыт похудения на белковой диете, что я делаю не так?18 ответов
- Стесняюсь носить еду на работу в контейнере18 ответов
- Как приучить мужа к правильному питанию, если он против?14 ответов
- Как вы выбрали способ похудения? Был ли брак в препаратах или вы на ПП?11 ответов
- Инфекция7 ответов
- Весы или замеры при похудении?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема